Mikrobiom Test
Vergleich
Ein Mikrobiom Test analysiert die Zusammensetzung der Darmbakterien anhand von Diversität, Enterotyp und pH-Wert. Der Mikrobiom Test ist auch bekannt als Darmflora Test.
Die gemessenen Marker geben Auskunft über die bakterielle Vielfalt, den Enterotyp sowie den pH-Wert im Darm und erfassen zusätzlich Darmpilze. Eine solche Analyse ist typischerweise relevant für Personen, die einen Überblick über ihre Darmgesundheit gewinnen möchten. Ein solcher Test macht die Zusammensetzung des Mikrobioms sichtbar und liefert eine strukturierte Grundlage für weiterführende Gespräche.
Beliebter Test
Beliebter Test
Enterotyp
Mikrobiom-Diversität (Shannon-Index)
pH-Wert
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BIOMES
Darmtest für zuhause: Mikrobiom-Test INTEST.pro
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Gesunder-Darm-Test
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Darmflora Test
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ab 199 € frei
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Analyse von über 1.000 Darmbakterienarten per DNA-Sequenzierung
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80 wichtige Bakterien, 9 Bakterienstämme, 7 Darmpilze, Bakterienverhältnisse, En…
80 wichtige Bakterien, 9 Bakterienstämme, 7 Darmpilze, Bakterienverhältnisse, Enterotyp, Stoffwechselprodukte, Stuhl-pH-Wert, Mikrobiom-Vielfalt
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Analyse von über 1.500 Bakterienarten
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DNA-Sequenzierung der Darmflora (16S rRNA, Oxford Nanopore): Mikrobiom-Diversitä…
DNA-Sequenzierung der Darmflora (16S rRNA, Oxford Nanopore): Mikrobiom-Diversität mit Shannon-Index, Observed OTUs und Pielou's Evenness; Häufigkeitsverteilung der Bakteriengattungen (u. a. Bifidobacterium, Faecalibacterium, Akkermansia, Roseburia, Lactobacillus, Bacteroides, Klebsiella, Fusobacterium); Einordnung der Gattungen nach funktionellen Merkmalen (z. B. kurzkettige Fettsäureproduzenten, opportunistische Keime)
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Darmflora-Keime: Escherichia coli, Proteus, Citrobacter, Klebsiella, Enterobacte…
Darmflora-Keime: Escherichia coli, Proteus, Citrobacter, Klebsiella, Enterobacteriaceae, Enterokokken, Pseudomonas, Bacteroides, Bifidobakterien, Laktobazillen, Clostridia, pH-Wert, Candida albicans, Candida spec., Geotrichum candidum, Schimmelpilze
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Bacteroides/Firmicutes-Verhältnis
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Aerobe und anaerobe Leitkeime (u.a. Firmicutes-Bakterien), Schimmelpilze und Hef…
Aerobe und anaerobe Leitkeime (u.a. Firmicutes-Bakterien), Schimmelpilze und Hefen, Verdauungsrückstände
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Diversität Mikrobiom; Hinweise auf bakterielle Ungleichgewichte (keine Diagnose)…
Diversität Mikrobiom; Hinweise auf bakterielle Ungleichgewichte (keine Diagnose); Enterotyp; bedeutendste Bakterienstämme; Firmicutes/Bacteroidetes-Ratio; schleimhautassoziierte Bakteriengruppen; Parameter mit Bezug zur Mikrobiom-Zusammensetzung
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NGS (Stuhl): >1.500 Arten, Vielfalt & Keimverhältnis, Messung der mikrobiellen B…
NGS (Stuhl): >1.500 Arten, Vielfalt & Keimverhältnis, Messung der mikrobiellen Balance, Enterotyp, FODMAP-Typ, Mikrobiom-Profil mit Kategorisierung von Bakteriengruppen nach wissenschaftlich beschriebenen funktionellen Zuordnungen.
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NGS (Stuhl): >1.500 Arten, Vielfalt & Keimverhältnis, Messung der mikrobiellen B…
NGS (Stuhl): >1.500 Arten, Vielfalt & Keimverhältnis, Messung der mikrobiellen Balance, Enterotyp, FODMAP-Typ, Mikrobiom-Profil mit Kategorisierung von Bakteriengruppen nach wissenschaftlich beschriebenen funktionellen Zuordnungen; kinderspezifische Referenzbereiche.
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Die 30 Kern-Mikrobiota werden in diesem Test untersucht
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Stuhl-NGS >1.500 Arten: Vielfalt, Unterschiede in der Mikrobiom-Zusammensetzung…
Stuhl-NGS >1.500 Arten: Vielfalt, Unterschiede in der Mikrobiom-Zusammensetzung im Vergleich zu Referenzpopulationen, Enterotyp, FODMAP, Verdauung/Stoffwechsel, Hinweise auf mikrobielle Marker; plus Muster, die in wissenschaftlichen Studien bei gastrointestinalen Beschwerden beschrieben wurden (ohne diagnostische Aussagekraft)
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DNA-Sequenzierung (NGS) der Darmflora: Mikrobiom-Diversität, Enterotyp, Firmicut…
DNA-Sequenzierung (NGS) der Darmflora: Mikrobiom-Diversität, Enterotyp, Firmicutes/Bacteroidetes-Ratio,
bedeutendste Bakterienstämme, schützende und schleimhautassoziierte Bakteriengruppen, Butyratbildung, Darmpilze
(Candida, Schimmelpilze); zusätzlich Multiplex-PCR auf Darmparasiten/Protozoen (u.a. Blastocystis hominis,
Giardia lamblia, Entamoeba histolytica, Cryptosporidium, Dientamoeba fragilis); Hinweise auf bakterielle
Ungleichgewichte (keine Diagnose)
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Darmflora per NGS: Mikrobiom, Verdauungs- & Stoffwechselprofil, Darstellung der…
Darmflora per NGS: Mikrobiom, Verdauungs- & Stoffwechselprofil, Darstellung der persönlichen Mikrobenprofil-Zusammensetzung, Bakterielle Zusammensetzung, Mikrobiom-Diversität, Mikrobiom
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Diversitäts-Index, Dysbiose-Index, Darmtyp und Aufschlüsselung der Darmbakterien…
Diversitäts-Index, Dysbiose-Index, Darmtyp und Aufschlüsselung der Darmbakterien.
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| Auswertung | Umfassend | Umfassend | Umfassend | Umfassend | Umfassend | Umfassend | Basis | Basis | Umfassend | Umfassend | Umfassend | Umfassend | Basis | Basis | Umfassend |
| Beratung inklusive | Kurz | Keine | Keine | Keine | Keine | Keine | Keine | Keine | Keine | Keine | Keine | Keine | Keine | Keine | Kurz |
| Beratung zubuchbar | ✓ | ✓ | ✓ | ✗ | ✗ | ✗ | ✓ | ✗ | ✗ | ✗ | ✗ | ✗ | ✗ | ✗ | ✗ |
| Ernährungs-Empfehlungen | ✓ | ✓ | ✓ | ✗ | ✓ | ✓ | ✗ | ✗ | ✓ | ✓ | ✓ | ✓ | ✗ | ✗ | ✓ |
| NEM-Empfehlungen | ✓ | ✓ | ✗ | ✗ | ✓ | ✓ | ✗ | ✗ | ✗ | ✗ | ✗ | ✗ | ✗ | ✗ | ✓ |
| App-Anbindung | ✓ | ✗ | ✗ | ✓ | ✗ | ✗ | ✗ | ✗ | ✗ | ✗ | ✗ | ✗ | ✗ | ✓ | ✓ |
| Labor akkreditiert |
k. A. |
✓
Akkreditierte Labore (lt. Anbieter)
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Akkreditierte Partnerlabore (lt. Anbieter)
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ISO 15189 (RvA, Niederlande)
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k. A. | k. A. |
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Staatlich akkreditierte, ISO-zertifizierte Labore (lt. Anbieter)
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DAkkS, DIN EN ISO 15189 (Nr. D-ML-13151)
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k. A. | k. A. | k. A. | k. A. |
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DAkkS, DIN EN ISO 15189 (Nr. D-ML-13151)
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k. A. |
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DAkkS nach DIN EN ISO 15189 (lt. Anbieter)
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| Bestellbar in | DE, AT, CH | DE, AT, CH | DE, AT | AT, DE | DE, AT, CH | DE, AT, CH | DE, AT | DE, AT, CH | DE, AT, CH | DE, AT, CH | DE | DE, AT, CH | DE, AT, CH | DE, CH | DE, AT, CH |
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Unterschiedliche Probenarten im Vergleich
Für diesen Test bieten die Anbieter unterschiedliche Probenarten an (Abstrich, Stuhl). Probenarten unterscheiden sich in Entnahme-Aufwand, Weiterverarbeitung im Labor und den Biomarkern, die sich aus ihnen bestimmen lassen. Ein direkter Vergleich zwischen Probenarten ist nicht immer möglich — welche Messwerte ein Test liefert, hängt vom verwendeten Material ab.
Abstrich
Ein Abstrich erfasst Mikroorganismen an einer bestimmten Körperstelle — etwa rektal oder an der Darmschleimhaut — und gibt damit nur einen sehr lokalen Ausschnitt der Bakterienzusammensetzung wieder; für Marker wie Diversität oder Enterotyp, die das gesamte Darmmilieu betreffen, ist diese Probenart weniger verbreitet als Stuhl.
Stuhl
Stuhl ist die typische Probenart für Mikrobiom-Tests, da sie Bakterien aus dem gesamten Darminhalt enthält und so Werte wie Diversität, Enterotyp und pH-Wert aus einem breiteren Querschnitt des Darmmilieus misst; nach aktuellem Forschungsstand variieren die Ergebnisse kommerzieller Stuhltests jedoch erheblich zwischen Anbietern und selbst zwischen mehreren Tests desselben Anbieters.
Welche Probenart für dich in Frage kommt, hängt zum einen vom gewünschten Biomarker ab — nicht jeder Wert lässt sich aus jedem Probenmaterial bestimmen. Zum anderen spielt deine persönliche Vorliebe bei der Probenentnahme eine Rolle. Bei Unsicherheit empfehlen wir eine ärztliche Einschätzung vor der Testauswahl.
Quellen: Deutsches Ärzteblatt: Mikrobiom: Geringe Aussagekraft für zu Hause durchgeführte Tests – Deutsches Ärzteblatt Stiftung Warentest: Mikrobiom-Selbsttests: Teure Analysen ohne Aussagekraft | Stiftung Warentest
Wie unterscheiden sich die Anbieter?
Der Mikrobiom Test misst die Zusammensetzung der Bakteriengemeinschaft im Darm. Als Probe dient in der Regel eine Stuhlprobe. Ein Anbieter ermöglicht zusätzlich die Einsendung eines Abstrichs. Je nach Anbieter werden unterschiedliche Parameter erfasst: die Mikrobiom-Diversität (wie viele verschiedene Bakterienarten vorhanden sind), der Enterotyp (ein Muster der Mikrobiom-Zusammensetzung) und der pH-Wert des Stuhls. Manche Anbieter messen zusätzlich Pilze, Parasiten, Stoffwechselprodukte oder das Verhältnis bestimmter Bakteriengruppen zueinander. Die Anbieter unterscheiden sich darin, wie viele Bakterienarten sie erfassen, welches Analyseverfahren sie einsetzen und welche Zusatzparameter sie in den Befund einbeziehen.
Methodische Unterschiede zwischen den Anbietern
Sequenzierverfahren und Artenanzahl
Viele Angebote nutzen die sogenannte Next Generation Sequencing-Methode (NGS), also eine DNA-basierte Sequenzierung der Stuhlprobe. Die Zahl der erfassten Bakterienarten kann je nach Verfahren stark variieren — von einigen Dutzend Kern-Bakterien bis zu über 1.500 Arten. Eine größere Artenanzahl bedeutet dabei nicht zwangsläufig ein klinisch aussagekräftigeres Ergebnis.
Zusatzparameter im Testumfang
Einige Angebote beschränken sich auf wenige Kernparameter wie Diversität und Enterotyp. Andere schließen zusätzlich Darmpilze, Parasiten, Stoffwechselprodukte oder spezifische Bakterienverhältnisse ein. Der genaue Umfang ist je nach Angebot verschieden.
Probenart und Erfassungsbereich
Die meisten Angebote nutzen eine Stuhlprobe. Ein Angebot ermöglicht zusätzlich einen Abstrich. Die Stuhlprobe erfasst die Bakteriengemeinschaft im Darminneren, während ein Abstrich andere Körperstellen abbilden kann.
Auswertung und Referenzwerte
Manche Angebote vergleichen den gemessenen Wert mit einer Referenzpopulation. Andere liefern ein individuelles Profil ohne solchen Vergleich. Auch die Darstellung der Ergebnisse — etwa als Index, Verhältniswert oder Artenauflistung — unterscheidet sich zwischen den Angeboten.
Quelle: Deutsche Gesellschaft für Ernährung: Das Mikrobiom - Update für die Ernährungsberatung
Häufige Fragen zum Mikrobiom Test
Was wir uns bei der Arbeit am Mikrobiom Test gefragt haben.
Was kostet ein Mikrobiom Test?
Der Mikrobiom Test ist ab 67,02 € erhältlich. Höherpreisige Angebote umfassen meist einen größeren Analyseumfang, etwa mehr Bakterienarten oder zusätzliche Marker wie Darmpilze oder Stoffwechselprodukte. Manche Angebote enthalten außerdem eine Befundbesprechung oder Beratung. Welcher Umfang für dich passt, hängt davon ab, welche Frage du beantwortet haben möchtest.
Welche Probenart brauche ich für einen Mikrobiom Test?
Für den Mikrobiom Test wird in der Regel eine Stuhlprobe entnommen. Bei einigen Angeboten ist auch ein Abstrich möglich. Die genaue Probenart hängt vom jeweiligen Anbieter ab. Die Probe schickst du nach der Entnahme per Post an das Labor.
Ist beim Mikrobiom Test eine Beratung inklusive?
Bei mindestens einem Angebot auf unserem Vergleichsportal ist eine Beratung inklusive oder kann zugebucht werden. Ob Beratung enthalten ist, unterscheidet sich je Anbieter.
Wie viele Anbieter kann ich beim Mikrobiom Test vergleichen?
Auf medizinische-tests.de findest du aktuell 11 Angebote für den Mikrobiom Test. Sie unterscheiden sich nach Preis, Analyseumfang und Zusatzleistungen wie Beratung. Die Tabelle ist nach unserem Score sortiert, der Preis-Leistung, Qualität und Leistungsumfang sowie Vertrauen aus Kundenbewertungen und Bestellbarkeit zusammenfasst. Der oberste Anbieter führt die Tabelle nach diesem Score an. Alle Angebote findest du auch unter Darmflora & Verdauung.
Kann ich mit einem Mikrobiom Test auch Darmpilze oder Parasiten nachweisen lassen?
Nicht jeder Mikrobiom Test umfasst Darmpilze oder Parasiten. Manche Angebote messen ausschließlich Bakterien und deren Zusammensetzung. Andere Angebote weisen zusätzlich Darmpilze wie Candida oder Schimmelpilze nach. Einzelne Angebote ergänzen die Analyse um einen Nachweis von Darmparasiten und Protozoen per Multiplex-PCR. Ob ein konkretes Angebot diese Zusatzanalysen enthält, steht in der jeweiligen Leistungsbeschreibung des Anbieters.