Medizinische Tests
für Senioren
Im höheren Lebensalter verändern sich Stoffwechsel, Nährstoffaufnahme und Hormonspiegel auf vielfältige Weise. Typischerweise betrachtete Werte in diesem Zusammenhang sind unter anderem Vitamin D, Vitamin B12, Cholesterin, hs-CRP, Omega-3-Fettsäuren sowie Testosteron und Cortisol.
Empfohlene Tests für dich
Beliebter Test
Omega 3 Test
Vitamine & Mikronährstoffe
- AA/EPA-Verhältnis
- Alpha-Linolensäure (ALA)
- Docosahexaensäure (DHA)
- Eicosapentaensäure (EPA)
- Linolsäure (LA)
- Omega-3-Index
- Omega-6/3-Verhältnis
Omega-3-Fettsäuren wie EPA und DHA sind essenziell für den Stoffwechsel und werden über die Nahrung aufgenommen. Die gemessenen Marker zeigen, in welchem Verhältnis diese Fettsäuren im Blut vorliegen. Ein solcher Test wird häufig genutzt, wenn die eigene Fettsäureversorgung besser eingeschätzt werden soll – etwa bei fischarmem Ernährungsmuster oder gesteigertem Interesse an der Nährstoffbilanz.
Testosteron Test
Hormone
- Freies Testosteron (fT)
- Testosteron (T, auch Gesamttestosteron)
Testosteron ist ein Sexualhormon, das Muskelmasse, Energielevel und Libido beeinflusst. Ein solcher Test wird häufig genutzt, wenn Symptome wie Müdigkeit oder Antriebslosigkeit auf einen veränderten Hormonspiegel hinweisen könnten. Die Messung gibt einen ersten Überblick über den aktuellen Hormonstatus.
So entsteht diese Auswahl
Aufgenommen sind Tests, die laut Anbieterangaben für Senioren geeignet sind, ergänzt um einzelne redaktionell geprüfte Tests. Sortiert ist die Liste danach, wie häufig ein Test bei uns angeklickt wird.
Tests für Senioren im Überblick
Mit zunehmendem Alter bleibt der Bedarf an Vitaminen und Mineralstoffen weitgehend konstant, während die Fähigkeit des Körpers, bestimmte Nährstoffe aufzunehmen und zu verwerten, sich verändern kann. Selbsttests für Senioren messen daher häufig Werte, die in dieser Lebensphase regelmäßig betrachtet werden: von einzelnen Mikronährstoffen wie Vitamin B12 und Vitamin D – einem Wert, der im Alter häufig im Blut gemessen wird – bis hin zu Blutfettwerten und Entzündungsmarkern. Anbieter wie der Epigenetischer Alterstest fassen mehrere solcher Marker in einem Panel zusammen.
Im Bereich Herz und Gefäße werden typischerweise Cholesterin-Fraktionen und der hochsensitive Entzündungsmarker hs-CRP betrachtet. Ein Bluttest zur Bestimmung der Cholesterinwerte misst Gesamtcholesterin, LDL- und HDL-Fraktionen, während ein hsCRP Test den hs-CRP-Spiegel im Blut zeigt – ein Wert, der im Zusammenhang mit kardiovaskulären Fragestellungen betrachtet wird. Ergänzend misst ein Test zur Bestimmung des Omega-3-Index den Anteil der Omega-3-Fettsäuren in den roten Blutkörperchen.
Hormonspiegel wie Testosteron und Cortisol können sich im Alter verschieben. Tests aus den Kategorien Sexualhormone und Stress & Neurotransmitter weisen diese Werte typischerweise aus Blut oder Speichel nach – beim Cortisol Tageskurve Test etwa über mehrere Tageszeitpunkte im Speichel. Im Bereich Longevity-Biomarker und Epigenetik & Biologisches Alter werden Marker gemessen, die im Zusammenhang mit dem biologischen Alterungsprozess betrachtet werden.
Labor-Einsendekits erfordern eine Probe, die per Post an ein zertifiziertes Labor geschickt wird; Schnelltests liefern ein Ergebnis vor Ort, messen aber meist weniger Parameter. Preis und Umfang unterscheiden sich je nach Anbieter und Testpanel erheblich.
Quellen: Öffentliches Gesundheitsportal Österreich: Ernährung Senioren - Essen im Alter | Gesundheitsportal Deutsche Gesellschaft für Ernährung: DGE-Qualitätsstandard für die Verpflegung mit „Essen auf ...
Weitere passende Tests
Weitere Tests, die für „Senioren" relevant sein können:
Vitamin D Test
Vitamine & Mikronährstoffe
- Vitamin D (25(OH)D, auch Sonnenvitamin)
Vitamin D wird im Körper vor allem durch Sonnenlicht gebildet und ist an vielen Stoffwechselprozessen beteiligt. Die Messung ist besonders relevant für Menschen mit wenig Sonnenlichtexposition, in den Wintermonaten oder bei allgemeiner Müdigkeit. Ein solcher Test macht den aktuellen 25-OH-Vitamin-D-Spiegel im Blut sichtbar und verschafft einen ersten konkreten Überblick über die eigene Versorgungslage.
Cholesterin Test
Herz-Kreislauf & Stoffwechsel
- Gesamtcholesterin
- Gesamtcholesterin/HDL-Verhältnis
- HDL-Cholesterin (HDL)
- LDL-Cholesterin (LDL)
- LDL/HDL-Verhältnis
- Triglyceride
Blutfettwerte geben Auskunft darüber, wie viel Cholesterin und Fett im Blut zirkulieren. Die Analyse ist typischerweise relevant für Personen, die ihre Werte im Blick behalten möchten – etwa bei familiärer Vorbelastung oder im Rahmen der allgemeinen Gesundheitsvorsorge. Ein solcher Test macht mehrere Fettstoffwechsel-Parameter gleichzeitig messbar und verschafft einen strukturierten Überblick über das persönliche Werteprofil.
Vitamin B12 Test
Vitamine & Mikronährstoffe
- Holotranscobalamin (HoloTC)
- Methylmalonsäure (MMA)
- Vitamin B12 (B12, auch Cobalamin)
Holotranscobalamin, Methylmalonsäure und Vitamin B12 im Blut geben gemeinsam Auskunft darüber, wie gut der Körper tatsächlich mit dem Vitamin versorgt ist. Besonders häufig genutzt wird eine solche Analyse bei veganer oder vegetarischer Ernährung, bei älteren Menschen sowie bei bestimmten Erkrankungen des Magen-Darm-Trakts. Die Messung mehrerer Marker macht den Versorgungsstatus sichtbar und schafft eine konkrete Grundlage für das weitere Vorgehen.
Cortisol Tagesprofil Test
Hormone
- Cortisol
Cortisol ist ein Hormon, das der Körper bei Stress und zur Tagesrhythmus-Steuerung ausschüttet. Ein solcher Test ist typischerweise relevant für Personen, die ihren Cortisolspiegel im Tagesverlauf kennen möchten. Die Mehrfachmessung zeigt, wie sich der Wert über den Tag verändert.
Vitamin D Schnelltest
Vitamine & Mikronährstoffe
- Vitamin D (25(OH)D, auch Sonnenvitamin)
Vitamin D ist ein fettlösliches Vitamin, das der Körper vor allem durch Sonnenlicht bildet. Der Schnelltest zeigt schnell und bequem zu Hause, ob der Vitamin-D-Spiegel einen definierten Schwellenwert unterschreitet, etwa bei wenig Sonnenlicht. Für einen exakten Messwert und dessen Einordnung eignet sich der laborbasierte Vitamin D Test.
Herz-Kreislauf Risiko Test
Herz-Kreislauf & Stoffwechsel
- Gesamtcholesterin
- HbA1c (auch Langzeit-Blutzucker)
- HDL-Cholesterin (HDL)
- Hochsensitives C-reaktives Protein (hs-CRP)
- LDL-Cholesterin (LDL)
- LDL/HDL-Verhältnis
- Triglyceride
Die gemessenen Biomarker geben Auskunft über Blutfettwerte, den Langzeit-Blutzuckerspiegel sowie einen Entzündungsmarker. Ein solcher Test wird häufig genutzt, wenn ein erster Überblick über mehrere kardiovaskuläre Risikofaktoren gewünscht wird. Die kombinierte Messung macht verschiedene Werte auf einmal sichtbar und erleichtert deren Verlaufskontrolle.