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Omega 3 Test
Vergleich 2026

Ein Omega 3 Test bestimmt mehrere Fettsäurewerte im Blut, darunter den Omega-3-Index. Der Omega 3 Test ist auch bekannt als Omega-3-Index Test.

Der Omega 3 Test misst Fettsäurewerte im Blut, darunter Eicosapentaensäure, Docosahexaensäure und den Omega-3-Index. Eine kleine Blutprobe wird zuhause entnommen und an ein Labor geschickt. Der Befund kommt nach wenigen Tagen zurück.

Beliebter Test
Bestbewertet Unser Score ★4,5
for you eHealth 79,90 €
Omega 3 Test bei for you eHealth
9 Anbieter ab 64,00 € vergleichen

Preise geprüft am 13.11.2026

Die 9 Anbieter im Vergleich

Sortiert nach unserem Score · So bewerten wir

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for you eHealth ★ ★ ★ ★ ★ ★ 4,5
Unser Score: 4,5 / 5
Qualität (45%) 1,59 / 2,25
Leistungsumfang 1,09
Laborakkreditierung +0,50
Preis-Leistung (35%) 1,70 / 1,75
79,90 € 3,0% teurer
Vertrauen (20%) 0,96 / 1,00
Bewertung (4,8) 0,96

Bewertungen externer Portale, monatlich manuell geprüft.

Zwischensumme 4,25
Kalibrierung ×1,05 4,5 / 5
Subjektiv; die Leistungsmerkmale stammen aus den Angaben der Anbieter-Website.

for you omega 3 test fettsäuren analyse - Bluttest für zuhause

Bestbewertet
  • Beratung zubuchbar
79,90 €
Zum Anbieter →
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Preis/Biomarker 13,32 EUR
Biomarker 6 Biomarker AA/EPA-Verhältnis · ALA (Alpha-Linolensäure) · DHA (Docosahexaensäure) +3

Weitere Omega-3 und Omega-6-Fettsäuren. Alle 6 Biomarker:
AA/EPA-Verhältnis
ALA (Alpha-Linolensäure)
DHA (Docosahexaensäure)
EPA (Eicosapentaensäure)
LA (Linolsäure)
Omega-6/3-Verhältnis

Weitere Omega-3 und Omega-6-Fettsäuren. Messmethode: LC-MS/MS (Trockenblut).
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Auswertung Umfassend
Beratung inklusive Keine
Beratung zubuchbar ✓
Ernährungs-Empfehlungen ✓
NEM-Empfehlungen ✓
App-Anbindung ✗
Labor akkreditiert ✓ Akkreditierte Labore
Bestellbar in DE, AT, CH
Versandkosten Kostenlos
Preis geprüft 13.11.2026, 02:00 Uhr
meinLabtest ★ ★ ★ ★ ★ ★ 4,1
Unser Score: 4,1 / 5
Qualität (45%) 1,27 / 2,25
Leistungsumfang 0,77
Laborakkreditierung +0,50
Preis-Leistung (35%) 1,72 / 1,75
79,00 € 1,8% teurer
Vertrauen (20%) 0,87 / 1,00
Bewertung (4,4) 0,87

Bewertungen externer Portale, monatlich manuell geprüft.

Zwischensumme 3,86
Kalibrierung ×1,05 4,1 / 5
Subjektiv; die Leistungsmerkmale stammen aus den Angaben der Anbieter-Website.

Omega-3 Test

79,00 €
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Preis/Biomarker 11,29 EUR
Biomarker 7 Biomarker AA/EPA-Verhältnis · ALA (Alpha-Linolensäure) · DHA (Docosahexaensäure) +4

Zusätzlich HS-Trans-Index, Gesättigte Fe… Alle 7 Biomarker:
AA/EPA-Verhältnis
ALA (Alpha-Linolensäure)
DHA (Docosahexaensäure)
EPA (Eicosapentaensäure)
LA (Linolsäure)
Omega-3-Index
Omega-6/3-Verhältnis

Zusätzlich HS-Trans-Index, Gesättigte Fettsäuren, Omega-9-Fettsäuren und Übersicht über alle 24 Fettsäuren. Messmethode: HS-Omega-3-Index, Analyse im Omegametrix-Labor (Erythrozyten, GC).
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Auswertung Umfassend
Beratung inklusive Keine
Beratung zubuchbar ✗
Ernährungs-Empfehlungen ✓
NEM-Empfehlungen ✗
App-Anbindung ✗
Labor akkreditiert ✓ ISO 15189-akkreditiertes deutsches Labor
Bestellbar in DE
Versandkosten Kostenlos
Preis geprüft 13.11.2026, 02:00 Uhr
FEMNA ★ ★ ★ ★ ★ ★ 3,8
Unser Score: 3,8 / 5
Qualität (45%) 0,89 / 2,25
Leistungsumfang 0,39
Laborakkreditierung +0,50
Preis-Leistung (35%) 1,75 / 1,75
69,90 € 9,9% günstiger
Vertrauen (20%) 0,96 / 1,00
Bewertung (4,8) 0,96

Bewertungen externer Portale, monatlich manuell geprüft.

Zwischensumme 3,59
Kalibrierung ×1,05 3,8 / 5
Subjektiv; die Leistungsmerkmale stammen aus den Angaben der Anbieter-Website.

Omega-3 Profil

Nur Frauen
  • Beratung zubuchbar
  • Auswertung: Basis
69,90 €
Zum Anbieter →
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Preis/Biomarker 23,30 EUR
Biomarker 3 Biomarker DHA (Docosahexaensäure) · EPA (Eicosapentaensäure) · Omega-3-Index Messmethode: Trockenblut (Kapillarblut, Blood-Spot-Methode).
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Auswertung Basis
Beratung inklusive Keine
Beratung zubuchbar ✓
Ernährungs-Empfehlungen ✗
NEM-Empfehlungen ✗
App-Anbindung ✗
Labor akkreditiert ✓ Staatlich akkreditierte, ISO-zertifizierte Labore
Bestellbar in DE, AT
Versandkosten Kostenlos
Preis geprüft 10.11.2026, 05:37 Uhr
medivere ★ ★ ★ ★ ★ ★ 3,7
Unser Score: 3,7 / 5
Qualität (45%) 0,78 / 2,25
Leistungsumfang 0,28
Laborakkreditierung +0,50
Preis-Leistung (35%) 1,75 / 1,75
69,90 € 9,9% günstiger
Vertrauen (20%) 0,96 / 1,00
Bewertung (4,8) 0,96

Bewertungen externer Portale, monatlich manuell geprüft.

Zwischensumme 3,49
Kalibrierung ×1,05 3,7 / 5
Subjektiv; die Leistungsmerkmale stammen aus den Angaben der Anbieter-Website.

Omega-3-Index Test

Preistipp
  • + 5,90 € Versand
  • Auswertung: Basis
64,00 €
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Preis/Biomarker 23,30 EUR
Biomarker 3 Biomarker DHA (Docosahexaensäure) · EPA (Eicosapentaensäure) · Omega-3-Index Messmethode: Omega-3-Index (Bluttest).
arrow_downward Hinweise
Auswertung Basis
Beratung inklusive Keine
Beratung zubuchbar ✗
Ernährungs-Empfehlungen ✗
NEM-Empfehlungen ✗
App-Anbindung ✗
Labor akkreditiert ✓ DAkkS, DIN EN ISO 15189 (Nr. D-ML-13151)
Bestellbar in DE, AT, CH
Versandkosten 5,90 EUR
Preis geprüft 12.11.2026, 08:38 Uhr
MoleQlar ★ ★ ★ ★ ★ ★ 3,6
Unser Score: 3,6 / 5
Qualität (45%) 0,77 / 2,25
Leistungsumfang 0,77
Laborakkreditierung 0,00
Preis-Leistung (35%) 1,70 / 1,75
79,90 € 3,0% teurer
Vertrauen (20%) 0,92 / 1,00
Bewertung (4,6) 0,92

Bewertungen externer Portale, monatlich manuell geprüft.

Zwischensumme 3,39
Kalibrierung ×1,05 3,6 / 5
Subjektiv; die Leistungsmerkmale stammen aus den Angaben der Anbieter-Website.

Omega 3 Test

79,90 €
Zum Anbieter →
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Preis/Biomarker 13,32 EUR
Biomarker 6 Biomarker ALA (Alpha-Linolensäure) · DHA (Docosahexaensäure) · EPA (Eicosapentaensäure) +3

Weitere Omega-3 und Omega-6-Fettsäuren.… Alle 6 Biomarker:
ALA (Alpha-Linolensäure)
DHA (Docosahexaensäure)
EPA (Eicosapentaensäure)
LA (Linolsäure)
Omega-3-Index
Omega-6/3-Verhältnis

Weitere Omega-3 und Omega-6-Fettsäuren. Zusätzlich Omega-9-Index, Omega-7-Fettsäuren, Transfett und gesättigte Fettsäuren. Messmethode: Omega-3-Index (Trockenblut).
arrow_downward Hinweise
Auswertung Umfassend
Beratung inklusive Keine
Beratung zubuchbar ✗
Ernährungs-Empfehlungen ✓
NEM-Empfehlungen ✗
App-Anbindung ✗
Labor akkreditiert k. A.
Bestellbar in DE, AT, CH
Versandkosten Kostenlos
Preis geprüft 10.11.2026, 05:36 Uhr
Verisana ★ ★ ★ ★ ★ ★ 3,6
Unser Score: 3,6 / 5
Qualität (45%) 0,98 / 2,25
Leistungsumfang 0,98
Laborakkreditierung 0,00
Preis-Leistung (35%) 1,54 / 1,75
86,85 € 12,0% teurer
Vertrauen (20%) 0,91 / 1,00
Bewertung (4,6) 0,91

Bewertungen externer Portale, monatlich manuell geprüft.

Zwischensumme 3,43
Kalibrierung ×1,05 3,6 / 5
Subjektiv; die Leistungsmerkmale stammen aus den Angaben der Anbieter-Website.

Omega-3 Test

  • + 6,90 € Versand
79,95 €
Zum Anbieter →
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Preis/Biomarker 14,48 EUR
Biomarker 6 Biomarker ALA (Alpha-Linolensäure) · DHA (Docosahexaensäure) · EPA (Eicosapentaensäure) +3

Weitere Omega-3 und Omega-6-Fettsäuren. Alle 6 Biomarker:
ALA (Alpha-Linolensäure)
DHA (Docosahexaensäure)
EPA (Eicosapentaensäure)
LA (Linolsäure)
Omega-3-Index
Omega-6/3-Verhältnis

Weitere Omega-3 und Omega-6-Fettsäuren. Messmethode: Erythrozytenmembran — spiegelt den Fettsäure-Anteil über einen längeren Zeitraum wider.
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Auswertung Umfassend
Beratung inklusive Keine
Beratung zubuchbar ✗
Ernährungs-Empfehlungen ✓
NEM-Empfehlungen ✓
App-Anbindung ✗
Labor akkreditiert k. A.
Bestellbar in DE, AT, CH
Versandkosten 6,90 EUR (ab 199 € frei)
Preis geprüft 12.11.2026, 08:43 Uhr
easly ★ ★ ★ ★ ★ ★ 4,6
Unser Score: 4,6 / 5
Qualität (45%) 1,69 / 2,25
Leistungsumfang 1,19
Laborakkreditierung +0,50
Preis-Leistung (35%) 1,75 / 1,75
55,49 € 28,5% günstiger
Vertrauen (20%) 0,98 / 1,00
Bewertung (4,9) 0,98

Bewertungen externer Portale, monatlich manuell geprüft.

Zwischensumme 4,42
Kalibrierung ×1,05 4,6 / 5
Subjektiv; die Leistungsmerkmale stammen aus den Angaben der Anbieter-Website.

Omega-3-Test: Messen und optimieren Sie Ihren Omega-3-Spiegel

  • + 5,99 € Versand
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49,50 €
Zurzeit nicht bestellbar
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Preis/Biomarker 27,75 EUR
Biomarker 2 Biomarker Omega-3-Index · Omega-6/3-Verhältnis
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Auswertung Umfassend
Beratung inklusive Keine
Beratung zubuchbar ✗
Ernährungs-Empfehlungen ✓
NEM-Empfehlungen ✓
App-Anbindung ✓
Labor akkreditiert ✓ ISO 15189 (RvA, Niederlande)
Bestellbar in AT, DE
Versandkosten 5,99 EUR (ab 50 € frei)
Preis geprüft 12.11.2026, 09:54 Uhr
cerascreen ★ ★ ★ ★ ★ ★ 4,5
Unser Score: 4,5 / 5
Qualität (45%) 1,93 / 2,25
Leistungsumfang 1,43
Laborakkreditierung +0,50
Preis-Leistung (35%) 1,49 / 1,75
88,89 € 14,6% teurer
Vertrauen (20%) 0,88 / 1,00
Bewertung (4,4) 0,88

Bewertungen externer Portale, monatlich manuell geprüft.

Zwischensumme 4,31
Kalibrierung ×1,05 4,5 / 5
Subjektiv; die Leistungsmerkmale stammen aus den Angaben der Anbieter-Website.

cerascreen® Omega-3 Test

  • + 3,99 € Versand
  • Kurzberatung inklusive
  • App-Anbindung
84,90 €
Zurzeit nicht bestellbar
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Preis/Biomarker 14,82 EUR
Biomarker 6 Biomarker ALA (Alpha-Linolensäure) · DHA (Docosahexaensäure) · EPA (Eicosapentaensäure) +3

Weitere Omega-3- und Omega-6-Fettsäuren… Alle 6 Biomarker:
ALA (Alpha-Linolensäure)
DHA (Docosahexaensäure)
EPA (Eicosapentaensäure)
LA (Linolsäure)
Omega-3-Index
Omega-6/3-Verhältnis

Weitere Omega-3- und Omega-6-Fettsäuren (u. a. Arachidonsäure). Zusätzlich einfach ungesättigte, gesättigte und Trans-Fettsäuren. Messmethode: GC-FID (Trockenblutkarte).
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Auswertung Umfassend
Beratung inklusive Kurz
Beratung zubuchbar ✗
Ernährungs-Empfehlungen ✓
NEM-Empfehlungen ✓
App-Anbindung ✓
Labor akkreditiert ✓ DAkkS nach DIN EN ISO 15189
Bestellbar in DE, AT, CH
Versandkosten 3,99 EUR (ab 90 € frei)
Preis geprüft 27.10.2026, 04:01 Uhr
Biogena ★ ★ ★ ★ ★ ★ 4,3
Unser Score: 4,3 / 5
Qualität (45%) 1,48 / 2,25
Leistungsumfang 0,98
Laborakkreditierung +0,50
Preis-Leistung (35%) 1,72 / 1,75
79,00 € 1,8% teurer
Vertrauen (20%) 0,94 / 1,00
Bewertung (4,7) 0,94

Bewertungen externer Portale, monatlich manuell geprüft.

Zwischensumme 4,14
Kalibrierung ×1,05 4,3 / 5
Subjektiv; die Leistungsmerkmale stammen aus den Angaben der Anbieter-Website.

BIOGENA Wellbeing Check - Omega-3 Test Essential

79,00 €
Zurzeit nicht bestellbar
Details anzeigen

Preis/Biomarker 19,75 EUR
Biomarker 4 Biomarker DHA (Docosahexaensäure) · EPA (Eicosapentaensäure) · Omega-3-Index +1 Alle 4 Biomarker:
DHA (Docosahexaensäure)
EPA (Eicosapentaensäure)
Omega-3-Index
Omega-6/3-Verhältnis Messmethode: Trockenblut (Kapillarblut), Erythrozytenmembran.
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Auswertung Umfassend
Beratung inklusive Keine
Beratung zubuchbar ✗
Ernährungs-Empfehlungen ✓
NEM-Empfehlungen ✓
App-Anbindung ✗
Labor akkreditiert ✓ Akkreditierten Fachlaboren
Bestellbar in DE, AT, CH
Versandkosten Kostenlos
Preis geprüft 10.11.2026, 05:37 Uhr
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Was misst der Omega 3 Test?

Der Omega 3 Test misst Fettsäuren im Blut. Dazu zählen vor allem Omega-3- und Omega-6-Fettsäuren sowie Verhältniswerte zwischen ihnen. Die Anbieter beschreiben den Testumfang unterschiedlich. Manche messen nur Kernwerte wie Omega-3-Index, EPA und DHA. Andere ergänzen weitere Fettsäuren, Verhältniswerte oder eine Gesamtübersicht. Details zu den Biomarkern und zu Methodenunterschieden folgen unten.

EPA (Eicosapentaensäure)

EPA ist eine langkettige Omega-3-Fettsäure. Der Test misst ihren Anteil im Blut.

DHA (Docosahexaensäure)

DHA ist ebenfalls eine langkettige Omega-3-Fettsäure. Der Test zeigt ihren Wert im Blut.

Omega-3-Index

Der Omega-3-Index gibt den Anteil von EPA und DHA an den Fettsäuren der roten Blutkörperchen an. Er wird im Zusammenhang mit der Omega-3-Versorgung betrachtet. Biomarker auch enthalten in: Gesundheitscheck.

AA/EPA-Verhältnis

Dieser Wert beschreibt das Verhältnis von Arachidonsäure (AA, einer Omega-6-Fettsäure) zu EPA. Er wird aus zwei gemessenen Fettsäuren berechnet.

Omega-6/3-Verhältnis

Dieser Wert beschreibt das Mengenverhältnis von Omega-6- zu Omega-3-Fettsäuren im Blut. Er wird aus den gemessenen Fettsäuren berechnet.

ALA (Alpha-Linolensäure)

Alpha-Linolensäure ist eine pflanzliche Omega-3-Fettsäure. Sie kommt zum Beispiel in Leinöl und Walnüssen vor. Der Test misst ihren Wert im Blut.

LA (Linolsäure)

Linolsäure ist die häufigste Omega-6-Fettsäure in der Nahrung. Sie ist zum Beispiel in Sonnenblumenöl enthalten. Der Test zeigt ihren Wert im Blut.

Methodische Unterschiede zwischen den Anbietern

Art der Blutprobe

Die Messung kann in den roten Blutkörperchen oder im Vollblut erfolgen. Je nach Probe unterscheiden sich die Bezugsgröße und die Werte.

Probenentnahme

Die Probe wird meist als Trockenblut aus der Fingerkuppe entnommen. Eine Blutentnahme aus der Vene ist ebenfalls möglich.

Laborverfahren

Die Fettsäuren werden meist per Gaschromatographie bestimmt. Die Auswertung erfolgt im Labor standardisiert.

Umfang der Fettsäuren

Der Testumfang reicht von wenigen Kernwerten bis zu einem Profil mit vielen Fettsäuren. Dazu können auch gesättigte oder Trans-Fettsäuren zählen.

Häufige Fragen zum Omega 3 Test

Was wir uns bei der Arbeit am Omega 3 Test gefragt haben.

Was kostet ein Omega 3 Test?

Der Omega 3 Test ist ab 64 € erhältlich. Höherpreisige Angebote messen meist mehr Marker oder enthalten einen Befundbericht mit ärztlicher Besprechung. Welcher Umfang ausreicht, hängt davon ab, wie viele Fettsäure-Werte du sehen möchtest. In unserer Vergleichstabelle kannst du Preis und Leistungsumfang der 9 Anbieter nebeneinander sehen.

Wie lange dauert es, bis der Befund des Omega 3 Tests vorliegt?

Nach dem Versand der Blutprobe ans Labor liegt der Befund des Omega 3 Tests typischerweise nach wenigen Werktagen vor. Die genaue Dauer variiert je nach Anbieter. Den Zeitraum findest du in den jeweiligen Anbieter-Angaben in unserer Vergleichstabelle.

Welche Fettsäuren misst ein Omega 3 Test je nach Anbieter?

Nicht jedes Angebot misst dieselben Fettsäuren. Über alle 9 Anbieter hinweg können folgende sieben Marker gemessen werden: Eicosapentaensäure (EPA), Docosahexaensäure (DHA), Omega-3-Index, AA/EPA-Verhältnis, Omega-6/3-Verhältnis, Alpha-Linolensäure und Linolsäure. Manche Angebote messen nur zwei dieser Marker, andere die volle Reihe. Hinzu kommen bei einigen Anbietern weitere Werte: meinLabtest listet beispielsweise einen HS-Trans-Index, gesättigte Fettsäuren, Omega-9-Fettsäuren und eine Übersicht über insgesamt 24 Fettsäuren. MoleQlar ergänzt unter anderem Omega-9-Index, Omega-7-Fettsäuren, Transfett und gesättigte Fettsäuren. cerascreen misst zusätzlich einfach ungesättigte, gesättigte und Trans-Fettsäuren sowie weitere Omega-3- und Omega-6-Fettsäuren. Verisana und for you eHealth messen ebenfalls weitere Omega-3- und Omega-6-Fettsäuren. Welche Abdeckung du brauchst, hängt davon ab, welche Werte du konkret sehen möchtest — prüfe den Umfang beim jeweiligen Anbieter.

Aus welchem Probenmaterial wird der Omega 3 Test durchgeführt?

Für den Omega 3 Test wird Blut als Probenmaterial verwendet. Die Probe nimmst du zuhause selbst ab und schickst sie ans Labor. Je nach Anbieter unterscheidet sich die Abnahme-Methode — etwa ob Kapillarblut per Fingerstich auf eine Trockenblutkarte aufgetragen wird oder eine andere Blutentnahme-Form vorgesehen ist. Welche Methode ein Anbieter nutzt, steht in den jeweiligen Produktinformationen.

Enthält der Omega 3 Test eine Befundbesprechung?

Das hängt vom Anbieter ab. Bei mindestens einem Angebot ist eine ärztliche Befundbesprechung inklusive oder kann zugebucht werden. Manche Angebote liefern nur den Laborbefund ohne weitere Erklärung. Wer seinen Befund einordnen möchte, kann dieses Kriterium in unserer Vergleichstabelle gezielt prüfen.

Der Omega 3 Test passt zu diesen Themen