Lifestyle DNA Test
Vergleich

Ein Lifestyle DNA Test analysiert genetische Varianten aus einer Speichelprobe und gibt Auskunft über Veranlagungen zu Ernährung, Sport und Stoffwechsel. Der Lifestyle DNA Test ist auch bekannt als Nutrigenomik Test.

Genetische Varianten zeigen, wie der Körper bestimmte Nährstoffe verwertet oder auf sportliche Belastung reagiert. Solche Analysen sind typischerweise für Personen relevant, die ihre Ernährungs- und Bewegungsgewohnheiten auf eine genetische Grundlage stützen möchten. Ein solcher Test macht individuelle Veranlagungen messbar und liefert einen ersten Anhaltspunkt für einen an die eigene Genetik angepassten Lebensstil.

Empfehlung ★3,7

Beyond DNA 699,00 €

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store Anbieter 1

euro Preis 699,00 €

science Probenart humidity_mid Speichel (Gentest)

update Preise geprüft 07/2026

Angebot für Lifestyle DNA Test von 1 Anbieter
	Beyond DNA Beyond DNA Premium Life 3+1
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Unser Score open_in_new So bewerten wir	★ ★ ★ ★ ★ ★ 3,7 Unser Score: 3,7 / 5 Qualität (45%) 1,15 / 2,25 Leistungsumfang 1,15 Laborakkreditierung 0,00 Preis-Leistung (35%) 1,75 / 1,75 699,00 € (einziger Anbieter) — kein Vergleich Vertrauen (20%) 0,60 / 1,00 Bewertung (3,0) 0,60 Bewertungen externer Portale, monatlich manuell geprüft. Zwischensumme 3,51 Kalibrierung ×1,05 3,7 / 5 Subjektiv, basierend auf Angaben der Anbieter-Website.
Preis	699,00 €
Versand (DE)	Kostenlos
Probenart	humidity_mid Speichel (Gentest)
Umfang laut Anbieter	Umfassender Gentest über die Bereiche Ernährung, Sport und Entgiftung mit über 5… Umfassender Gentest über die Bereiche Ernährung, Sport und Entgiftung mit über 50 ausgewerteten Genvariationen. Bewertung von über 1.000 Lebensmitteln und Ermittlung des genetischen Bedarfs an über 20 Vitaminen und Mineralstoffen (inklusive Kollagen und Hyaluron). Ergebnis als persönlicher Report mit über 240 Seiten. arrow_downward Hinweise
Auswertung	Umfassend
Beratung inklusive	Kurz
Beratung zubuchbar	✗
Ernährungs-Empfehlungen	✓
NEM-Empfehlungen	✓
App-Anbindung	✗
Labor akkreditiert	k. A.
Bestellbar in	DE
Preis geprüft	29.07.2026
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Anbieter für diesen Test

Bewertet nach unserem Score · So bewerten wir

Beyond DNA Premium Life 3+1

★ ★ ★ ★ ★ ★ 3,7

Unser Score: 3,7 / 5

Qualität (45%) 1,15 / 2,25

Leistungsumfang 1,15

Laborakkreditierung 0,00

Preis-Leistung (35%) 1,75 / 1,75

699,00 € (einziger Anbieter) — kein Vergleich

Vertrauen (20%) 0,60 / 1,00

Bewertung (3,0) 0,60

Bewertungen externer Portale, monatlich manuell geprüft.

Zwischensumme 3,51

Kalibrierung ×1,05 3,7 / 5

Subjektiv, basierend auf Angaben der Anbieter-Website.

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Umfang laut Anbieter Umfassender Gentest über die Bereiche Ernährung, Sport und Entgiftung mit über 5… Umfassender Gentest über die Bereiche Ernährung, Sport und Entgiftung mit über 50 ausgewerteten Genvariationen. Bewertung von über 1.000 Lebensmitteln und Ermittlung des genetischen Bedarfs an über 20 Vitaminen und Mineralstoffen (inklusive Kollagen und Hyaluron). Ergebnis als persönlicher Report mit über 240 Seiten.
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Auswertung Umfassend

Beratung inklusive Kurz

Beratung zubuchbar ✗

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NEM-Empfehlungen ✓

App-Anbindung ✗

Labor akkreditiert k. A.

Bestellbar in DE

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Preis geprüft 29.07.2026

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Wie unterscheiden sich die Anbieter?

Der Lifestyle DNA Test analysiert genetische Variationen aus einer Speichelprobe. Dabei werden bestimmte Genvarianten ausgewertet, die im Zusammenhang mit Ernährung, Sport und Stoffwechselprozessen betrachtet werden. Nach Anbieterangaben fließen über 50 Genvariationen in die Auswertung ein. Das Ergebnis erscheint als persönlicher Report. Bei der Anbieterauswahl ist darauf zu achten, wie viele Genvariationen ausgewertet werden, welche Themenbereiche abgedeckt sind, ob das Labor nach anerkannten Standards arbeitet und wie die Ergebnisse aufbereitet und erläutert werden.

Methodische Unterschiede zwischen den Anbietern

Anzahl ausgewerteter Genvariationen

Anbieter unterscheiden sich darin, wie viele Genvariationen sie analysieren. Eine höhere Anzahl ausgewerteter Varianten kann mehr Bereiche abdecken, sagt aber nichts über die Qualität der Auswertung aus.

Themenbereiche der Analyse

Manche Analysen beschränken sich auf einzelne Bereiche wie Ernährung oder Sport. Andere beziehen zusätzliche Themenbereiche wie Stoffwechselprozesse ein. Der Umfang der abgedeckten Bereiche variiert je nach Angebot.

Genotypisierung vs. Sequenzierung

Für die Analyse von Genvarianten kommen unterschiedliche Laborverfahren zum Einsatz. Bei der Genotypisierung werden gezielt bekannte Varianten untersucht. Bei der Sequenzierung wird ein größerer Bereich des Erbguts abgelesen. Welches Verfahren genutzt wird, beeinflusst den Umfang der erfassten Informationen.

Umfang des Ergebnisberichts

Die Aufbereitung der Ergebnisse unterscheidet sich zwischen Anbietern deutlich. Manche liefern kurze Zusammenfassungen, andere umfangreiche Reports mit Einzelauswertungen zu vielen Lebensmitteln und Nährstoffen. Der Detailgrad beeinflusst, wie die Ergebnisse nachvollzogen werden können.

Quellen: NCBI: Public Health Genomics and Genetic Test Evaluation: The Challenge of Conducting Behavioural Research on the Utility of Lifestyle-Genetic Tests - PMC NCBI: State of play in direct-to-consumer genetic testing for lifestyle-related diseases: market, marketing content, user experiences and regulation - PMC U.S. Food and Drug Administration: Direct-to-Consumer Tests | FDA

Häufige Fragen zum Lifestyle DNA Test

Was wir uns bei der Arbeit am Lifestyle DNA Test gefragt haben.

Welche Probe wird für den Lifestyle DNA Test benötigt?

Für den Lifestyle DNA Test gibst du eine Speichelprobe ab. Das Abstrichset liegt dem Test bei. Du tupfst damit an der Innenseite der Wange, verschließt die Probe und schickst sie per Post an das Labor. Eine Blutentnahme ist nicht nötig.

Was wird beim Lifestyle DNA Test ausgewertet?

Der Lifestyle DNA Test analysiert deine DNA aus dem Speichel. Was genau ausgewertet wird, unterscheidet sich je nach Anbieter. Bei Beyond DNA werden zum Beispiel über 50 Genvariationen in den Bereichen Ernährung, Sport und Entgiftung untersucht. Zusätzlich werden nach Anbieterangaben über 1.000 Lebensmittel bewertet und der genetische Bedarf an über 20 Vitaminen und Mineralstoffen ermittelt, darunter auch Kollagen und Hyaluron. Andere Angebote in der Kategorie Gesundheits-Genetik (Lifestyle) können einen anderen Umfang haben.

Was kostet der Lifestyle DNA Test?

Der Lifestyle DNA Test ist ab 699 € erhältlich. Aktuell ist 1 Anbieter gelistet. Höherpreisige Angebote können einen größeren Auswertungsumfang oder zusätzliche Beratungsleistungen beinhalten.

Wie läuft die Probenahme zuhause ab?

Der Lifestyle DNA Test enthält ein Abstrichset mit einer Anleitung. Du entnimmst dir die Speichelprobe selbst, meist durch Wangenschleimhautabstrich oder Spucke in ein Röhrchen. Danach versiegelst du die Probe und schickst sie im beigelegten Rücksendeumschlag an das Labor. Das Ergebnis kommt als persönlicher Report, meist per E-Mail oder über ein Online-Portal. Wie viele Tage das dauert, steht beim jeweiligen Anbieter.

Ist beim Lifestyle DNA Test eine Beratung enthalten?

Das hängt vom Anbieter ab. Bei mindestens einem Angebot ist eine Beratung enthalten oder zubuchbar.