Nährstoff-Profile
Selbsttests und Labore
In dieser Kategorie werden Vitamine, Mineralstoffe und weitere Nährstoff-Biomarker gemessen, zum Beispiel Vitamin D, Vitamin B12, Folsäure, Eisen, Magnesium und Zink. Die Messung erfolgt meist aus Blut. Solche Tests werden häufig eingesetzt bei der Überprüfung des Versorgungsstatus einzelner oder mehrerer Nährstoffe sowie zur Verlaufskontrolle nach einer Ernährungsumstellung.
Tests in Nährstoff-Profile
science Biomarker-Vergleich arrow_downwardAminogramm
Vitamine & Mikronährstoffe
- Isoleucin
- Leucin
- Lysin
- Methionin
- Phenylalanin
- Threonin
- Tryptophan
- Valin
Diese acht Aminosäuren gehören zu den essenziellen Aminosäuren – der Körper kann sie nicht selbst herstellen. Ein solcher Test wird häufig genutzt, wenn Fragen zur Nährstoffversorgung oder zum Proteinstoffwechsel im Vordergrund stehen. Die Messung macht individuelle Spiegel sichtbar und verschafft einen konkreten Überblick über die Versorgungslage.
Aminogramm Plus
Vitamine & Mikronährstoffe
- Alanin
- Arginin
- Asparagin
- Aspartat
- Carnosin
- Citrullin
- Cystin
- Glutamin
- Glutaminsäure
- Glycin
- Histidin
- Homocystein
- Isoleucin
- Leucin
- Lysin
- Methionin
- Ornithin
- Phenylalanin
- Prolin
- Serin
- Taurin
- Threonin
- Tryptophan
- Tyrosin
- Valin
Aminosäuren sind Bausteine von Proteinen und erfüllen zahlreiche Aufgaben im Stoffwechsel. Einige, wie Homocystein, gelten als Marker für kardiovaskuläre Gesundheit. Ein solcher Test wird häufig eingesetzt, wenn ein breiter Überblick über den Aminosäurestatus gewünscht wird – etwa bei Leistungssportlern, bei Ernährungsumstellungen oder bei unspezifischen Beschwerden, die mit dem Stoffwechsel in Verbindung gebracht werden.
Energie Status Test
Vitamine & Mikronährstoffe
- C-reaktives Protein (CRP)
- Cystatin C
- Ferritin
- Freies Thyroxin (fT4)
- Freies Trijodthyronin (fT3)
- Gesamtbilirubin
- Natrium (Na)
- Thyreoidea-stimulierendes Hormon (TSH)
- Vitamin B12 (B12, auch Cobalamin)
- Vitamin D (25(OH)D, auch Sonnenvitamin)
Die erfassten Marker geben Auskunft über den Spiegel zentraler Nährstoffe, Hormone und Entzündungsparameter im Blut. Ein solcher Test wird häufig genutzt, wenn anhaltende Müdigkeit, Antriebslosigkeit oder allgemeines Erschöpfungsgefühl bestehen. Die Messung macht mehrere relevante Werte auf einmal sichtbar und verschafft einen ersten Überblick über mögliche Auffälligkeiten im Stoffwechsel.
Gesundheitscheck Plus
Vitamine & Mikronährstoffe
- ALT (auch Alanin-Aminotransferase)
- C-reaktives Protein (CRP)
- Coenzym Q10 (CoQ10)
- Cortisol
- Cystatin C
- Eisen (Fe)
- Ferritin
- Folsäure (B9, auch Vitamin B9)
- Freies Thyroxin (fT4)
- Freies Trijodthyronin (fT3)
- Gesamtcholesterin
- Geschätzte glomeruläre Filtrationsrate (eGFR)
- GGT (auch Gamma-Glutamyltransferase)
- HbA1c (auch Langzeit-Blutzucker)
- HDL-Cholesterin (HDL)
- Hochsensitives C-reaktives Protein (hs-CRP)
- Homocystein
- LDL-Cholesterin (LDL)
- LDL/HDL-Verhältnis
- Omega-3-Index
- Prolaktin
- Prostata-spezifisches Antigen (PSA)
- Sexualhormon-bindendes Globulin (SHBG)
- Testosteron (T, auch Gesamttestosteron)
- Thyreoidea-stimulierendes Hormon (TSH)
- Triglyceride
- Vitamin B6 (PLP, auch Pyridoxal-5-Phosphat)
- Vitamin B12 (B12, auch Cobalamin)
- Vitamin D (25(OH)D, auch Sonnenvitamin)
Die gemessenen Werte stammen aus verschiedenen Bereichen: Herzgesundheit, Hormonhaushalt, Nierenfunktion, Leber und Mikronährstoffe. Ein solcher Test wird häufig genutzt, wenn ein allgemeiner Überblick über mehrere Körperbereiche auf einmal gewünscht wird. Die Messung macht Werte wie Cortisol, Cystatin C oder den Omega-3-Index sichtbar, die im Alltag selten einzeln betrachtet werden.
Haarmineralanalyse Test
Vitamine & Mikronährstoffe
Aussagekraft fachlich begrenzt Der Haarmineralanalyse Test misst den Gehalt von Mineralien, Spurenelementen und Schwermetallen im Haar und gibt so einen längerfr... Weiterlesen auf der Testseite →
- Aluminium (Al)
- Arsen (As)
- Barium
- Beryllium
- Blei (Pb)
- Cadmium (Cd)
- Calcium (Ca)
- Chrom (Cr)
- Eisen (Fe)
- Germanium
- Kalium (K)
- Kobalt (Co)
- Kupfer (Cu)
- Lithium
- Magnesium (Mg)
- Mangan (Mn)
- Molybdän
- Natrium (Na)
- Nickel (Ni)
- Phosphor (P)
- Platin
- Quecksilber (Hg)
- Rubidium
- Schwefel
- Selen (Se)
- Strontium
- Thallium (Tl)
- Titan
- Uran (U)
- Vanadium
- Wismut
- Wolfram
- Zink (Zn)
- Zinn (Sn)
- Zirkonium
Der Haarmineralanalyse Test misst die Konzentration verschiedener Mineralien und Spurenelemente sowie potenzieller Schadstoffe im Haar. Eine Haarprobe wird zuhause entnommen und an ein Labor geschickt. Der Befund kommt nach wenigen Tagen aus dem Labor.
Immunsystem Vitalstoff Test
Vitamine & Mikronährstoffe
- Eisen (Fe)
- Homocystein
- Isoleucin
- Leucin
- Lysin
- Magnesium (Mg)
- Methionin
- Phenylalanin
- Selen (Se)
- Threonin
- Tryptophan
- Valin
- Vitamin A (auch trans-retinol)
- Vitamin D (25(OH)D, auch Sonnenvitamin)
- Zink (Zn)
Der Immunsystem Vitalstoff Test misst per Blutprobe essentielle Aminosäuren, Mineralstoffe und Vitamine. Dazu gehören unter anderem Vitamin D, Zink, Selen und Homocystein. Der Befund kommt nach wenigen Tagen aus dem Labor.
Mikronährstoff Test
Vitamine & Mikronährstoffe
- Calcium (Ca)
- Eisen (Fe)
- Ferritin
- Folsäure (B9, auch Vitamin B9)
- HDL-Cholesterin (HDL)
- Kupfer (Cu)
- LDL-Cholesterin (LDL)
- Magnesium (Mg)
- Mangan (Mn)
- Molybdän
- Natrium (Na)
- Selen (Se)
- Transcobalamin
- Triglyceride
- Vitamin B6 (PLP, auch Pyridoxal-5-Phosphat)
- Vitamin B12 (B12, auch Cobalamin)
- Vitamin D (25(OH)D, auch Sonnenvitamin)
- Zink (Zn)
Der Mikronährstoff Test ist die umfassende Variante: Er geht deutlich über die Basiswerte hinaus und ergänzt sie unter anderem um Spurenelemente und Blutfette. Geeignet für eine gründliche Standortbestimmung des Nährstoffstatus, etwa bei veränderter Ernährung, erhöhtem Bedarf oder dem Wunsch nach einem Gesamtüberblick. Wer nur die häufigsten Basiswerte prüfen möchte, findet mit dem Nährstoffmangel Test einen kompakteren Einstieg.
Mineralstoff Test
Vitamine & Mikronährstoffe
- Calcium (Ca)
- Eisen (Fe)
- Ferritin
- Jod (I)
- Kalium (K)
- Kupfer (Cu)
- Magnesium (Mg)
- Natrium (Na)
- Phosphor (P)
- Selen (Se)
- Zink (Zn)
Der Mineralstoff Test misst wichtige Mineralstoffe und Spurenelemente im Blut. Dazu gehören Calcium, Magnesium, Zink, Eisen und weitere Werte. Der Befund kommt nach wenigen Tagen aus dem Labor.
Nährstoffmangel Test
Vitamine & Mikronährstoffe
- Eisen (Fe)
- Ferritin
- Magnesium (Mg)
- Vitamin B12 (B12, auch Cobalamin)
- Vitamin D (25(OH)D, auch Sonnenvitamin)
Der Nährstoffmangel Test ist der kompakte Einstieg: Er prüft die wenigen Basiswerte, die besonders häufig von einem Mangel betroffen sind. Geeignet für eine erste Standortbestimmung, etwa bei Müdigkeit, nachlassender Leistungsfähigkeit oder allgemeinem Interesse an der Nährstoffversorgung. Wer ein breiteres Bild möchte, findet mit dem Mikronährstoff Test ein umfassenderes Profil.
Beliebter Test
Omega 3 Test
Vitamine & Mikronährstoffe
- AA/EPA-Verhältnis
- Alpha-Linolensäure (ALA)
- Docosahexaensäure (DHA)
- Eicosapentaensäure (EPA)
- Linolsäure (LA)
- Omega-3-Index
- Omega-6/3-Verhältnis
Omega-3-Fettsäuren wie EPA und DHA sind essenziell für den Stoffwechsel und werden über die Nahrung aufgenommen. Die gemessenen Marker zeigen, in welchem Verhältnis diese Fettsäuren im Blut vorliegen. Ein solcher Test wird häufig genutzt, wenn die eigene Fettsäureversorgung besser eingeschätzt werden soll – etwa bei fischarmem Ernährungsmuster oder gesteigertem Interesse an der Nährstoffbilanz.
Vegan Test
Vitamine & Mikronährstoffe
- Eisen (Fe)
- Ferritin
- Holotranscobalamin (HoloTC)
- Vitamin B12 (B12, auch Cobalamin)
- Vitamin D (25(OH)D, auch Sonnenvitamin)
Ein Vegan Test misst Blutwerte, die bei rein pflanzlicher oder vegetarischer Ernährung besonders im Blick stehen — vor allem den Vitamin-B12- und Eisenstatus sowie Vitamin D. Typisch ist die Nutzung, wenn die Ernährung ohne oder mit wenig tierischen Produkten erfolgt und die Versorgung überprüft werden soll. Ein solcher Test macht die gemessenen Werte sichtbar und schafft eine konkrete Grundlage für das weitere Gespräch mit Ärztin oder Arzt.
Vitalstoff Test
Vitamine & Mikronährstoffe
- Alanin
- Arginin
- Asparagin
- Aspartat
- Calcium (Ca)
- Carnosin
- Citrullin
- Cystin
- Eisen (Fe)
- Glutamin
- Glutaminsäure
- Glycin
- Histidin
- Homocystein
- Isoleucin
- Jod (I)
- Kalium (K)
- Kupfer (Cu)
- Leucin
- Lysin
- Magnesium (Mg)
- Methionin
- Methylmalonsäure (MMA)
- Natrium (Na)
- Ornithin
- Phenylalanin
- Phosphor (P)
- Prolin
- Selen (Se)
- Serin
- Taurin
- Threonin
- Tryptophan
- Tyrosin
- Valin
- Vitamin A (auch trans-retinol)
- Vitamin D (25(OH)D, auch Sonnenvitamin)
- Vitamin K2 (MK-7, auch Menachinon-7)
- Zink (Zn)
Mikronährstoffe wie Vitamine und Mineralstoffe sind an vielen Körperfunktionen beteiligt – von der Energiegewinnung bis zur Immunabwehr. Ein solcher Test ist besonders relevant bei Erschöpfung, einseitiger Ernährung oder dem Wunsch nach einem gezielten Überblick über die eigene Nährstoffversorgung. Die Messung macht mehrere Werte auf einmal sichtbar und schafft damit eine Grundlage für das weitere Gespräch mit medizinischem Fachpersonal.
Vitamin B Komplex Test
Vitamine & Mikronährstoffe
- Folsäure (B9, auch Vitamin B9)
- Vitamin B6 (PLP, auch Pyridoxal-5-Phosphat)
- Vitamin B12 (B12, auch Cobalamin)
B-Vitamine sind wasserlöslich und werden vom Körper nicht gespeichert – regelmäßige Zufuhr ist daher wichtig. Ein solcher Test ist typischerweise relevant bei veganer oder vegetarischer Ernährung, bei Müdigkeit oder erhöhtem Nährstoffbedarf. Die Messung macht den aktuellen Versorgungsstatus sichtbar und verschafft einen konkreten Überblick über mehrere B-Vitamine gleichzeitig.
Biomarker-Vergleich
Welcher Test misst welche Biomarker? Diese Biomarker können im Test enthalten sein — nicht jedes Produkt der Anbieter misst alle diese Biomarker.
| Biomarker | Aminogramm ab 99,90 € | Aminogramm Plus ab 59,00 € | Energie Status Test ab 159,00 € | Gesundheitscheck Plus ab 129,99 € | Haarmineralanalyse Test ab 149,45 € | Immunsystem Vitalstoff Test ab 149,90 € | Mikronährstoff Test ab 139,00 € | Mineralstoff Test ab 59,00 € | Nährstoffmangel Test ab 69,00 € | Omega 3 Test ab 49,50 € | Vegan Test ab 59,99 € | Vitalstoff Test ab 299,90 € | Vitamin B Komplex Test ab 69,00 € |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Zum Test → | Zum Test → | Zum Test → | Zum Test → | Zum Test → | Zum Test → | Zum Test → | Zum Test → | Zum Test → | Zum Test → | Zum Test → | Zum Test → | Zum Test → | |
| AA/EPA-Verhältnis | – | – | – | – | – | – | – | – | – | check | – | – | – |
| Alanin | – | check | – | – | – | – | – | – | – | – | – | check | – |
| ALA (Alpha-Linolensäure) | – | – | – | – | – | – | – | – | – | check | – | – | – |
| ALT (Alanin-Aminotransferase) | – | – | – | check | – | – | – | – | – | – | – | – | – |
| Aluminium | – | – | – | – | check | – | – | – | – | – | – | – | – |
| Arginin | – | check | – | – | – | – | – | – | – | – | – | check | – |
| Arsen | – | – | – | – | check | – | – | – | – | – | – | – | – |
| Asparagin | – | check | – | – | – | – | – | – | – | – | – | check | – |
| Aspartat | – | check | – | – | – | – | – | – | – | – | – | check | – |
| Barium | – | – | – | – | check | – | – | – | – | – | – | – | – |
| Beryllium | – | – | – | – | check | – | – | – | – | – | – | – | – |
| Blei | – | – | – | – | check | – | – | – | – | – | – | – | – |
| CRP (C-reaktives Protein) | – | – | check | check | – | – | – | – | – | – | – | – | – |
| Cadmium | – | – | – | – | check | – | – | – | – | – | – | – | – |
| Calcium | – | – | – | – | check | – | check | check | – | – | – | check | – |
| Carnosin | – | check | – | – | – | – | – | – | – | – | – | check | – |
| Chrom | – | – | – | – | check | – | – | – | – | – | – | – | – |
| Citrullin | – | check | – | – | – | – | – | – | – | – | – | check | – |
| CoQ10 (Coenzym Q10) | – | – | – | check | – | – | – | – | – | – | – | – | – |
| Cortisol | – | – | – | check | – | – | – | – | – | – | – | – | – |
| Cystatin C | – | – | check | check | – | – | – | – | – | – | – | – | – |
| Cystin | – | check | – | – | – | – | – | – | – | – | – | check | – |
| DHA (Docosahexaensäure) | – | – | – | – | – | – | – | – | – | check | – | – | – |
| EPA (Eicosapentaensäure) | – | – | – | – | – | – | – | – | – | check | – | – | – |
| Eisen | – | – | – | check | check | check | check | check | check | – | check | check | – |
| Ferritin | – | – | check | check | – | – | check | check | check | – | check | – | – |
| Folsäure (Vitamin B9) | – | – | – | check | – | – | check | – | – | – | – | – | check |
| fT4 (Freies Thyroxin) | – | – | check | check | – | – | – | – | – | – | – | – | – |
| fT3 (Freies Trijodthyronin) | – | – | check | check | – | – | – | – | – | – | – | – | – |
| Germanium | – | – | – | – | check | – | – | – | – | – | – | – | – |
| Gesamtbilirubin | – | – | check | – | – | – | – | – | – | – | – | – | – |
| Gesamtcholesterin | – | – | – | check | – | – | – | – | – | – | – | – | – |
| eGFR (Geschätzte glomeruläre Filtrationsrate) | – | – | – | check | – | – | – | – | – | – | – | – | – |
| GGT (Gamma-Glutamyltransferase) | – | – | – | check | – | – | – | – | – | – | – | – | – |
| Glutamin | – | check | – | – | – | – | – | – | – | – | – | check | – |
| Glutaminsäure | – | check | – | – | – | – | – | – | – | – | – | check | – |
| Glycin | – | check | – | – | – | – | – | – | – | – | – | check | – |
| HbA1c (Langzeit-Blutzucker) | – | – | – | check | – | – | – | – | – | – | – | – | – |
| HDL-Cholesterin | – | – | – | check | – | – | check | – | – | – | – | – | – |
| Histidin | – | check | – | – | – | – | – | – | – | – | – | check | – |
| hs-CRP (Hochsensitives C-reaktives Protein) | – | – | – | check | – | – | – | – | – | – | – | – | – |
| HoloTC (Holotranscobalamin) | – | – | – | – | – | – | – | – | – | – | check | – | – |
| Homocystein | – | check | – | check | – | check | – | – | – | – | – | check | – |
| Isoleucin | check | check | – | – | – | check | – | – | – | – | – | check | – |
| Jod | – | – | – | – | – | – | – | check | – | – | – | check | – |
| Kalium | – | – | – | – | check | – | – | check | – | – | – | check | – |
| Kobalt | – | – | – | – | check | – | – | – | – | – | – | – | – |
| Kupfer | – | – | – | – | check | – | check | check | – | – | – | check | – |
| LDL-Cholesterin | – | – | – | check | – | – | check | – | – | – | – | – | – |
| LDL/HDL-Verhältnis | – | – | – | check | – | – | – | – | – | – | – | – | – |
| Leucin | check | check | – | – | – | check | – | – | – | – | – | check | – |
| LA (Linolsäure) | – | – | – | – | – | – | – | – | – | check | – | – | – |
| Lithium | – | – | – | – | check | – | – | – | – | – | – | – | – |
| Lysin | check | check | – | – | – | check | – | – | – | – | – | check | – |
| Magnesium | – | – | – | – | check | check | check | check | check | – | – | check | – |
| Mangan | – | – | – | – | check | – | check | – | – | – | – | – | – |
| Methionin | check | check | – | – | – | check | – | – | – | – | – | check | – |
| MMA (Methylmalonsäure) | – | – | – | – | – | – | – | – | – | – | – | check | – |
| Molybdän | – | – | – | – | check | – | check | – | – | – | – | – | – |
| Natrium | – | – | check | – | check | – | check | check | – | – | – | check | – |
| Nickel | – | – | – | – | check | – | – | – | – | – | – | – | – |
| Omega-3-Index | – | – | – | check | – | – | – | – | – | check | – | – | – |
| Omega-6/3-Verhältnis | – | – | – | – | – | – | – | – | – | check | – | – | – |
| Ornithin | – | check | – | – | – | – | – | – | – | – | – | check | – |
| Phenylalanin | check | check | – | – | – | check | – | – | – | – | – | check | – |
| Phosphor | – | – | – | – | check | – | – | check | – | – | – | check | – |
| Platin | – | – | – | – | check | – | – | – | – | – | – | – | – |
| Prolaktin | – | – | – | check | – | – | – | – | – | – | – | – | – |
| Prolin | – | check | – | – | – | – | – | – | – | – | – | check | – |
| PSA (Prostata-spezifisches Antigen) | – | – | – | check | – | – | – | – | – | – | – | – | – |
| Quecksilber | – | – | – | – | check | – | – | – | – | – | – | – | – |
| Rubidium | – | – | – | – | check | – | – | – | – | – | – | – | – |
| Schwefel | – | – | – | – | check | – | – | – | – | – | – | – | – |
| Selen | – | – | – | – | check | check | check | check | – | – | – | check | – |
| Serin | – | check | – | – | – | – | – | – | – | – | – | check | – |
| Sexualhormon-bindendes Globulin (SHBG) | – | – | – | check | – | – | – | – | – | – | – | – | – |
| Strontium | – | – | – | – | check | – | – | – | – | – | – | – | – |
| Taurin | – | check | – | – | – | – | – | – | – | – | – | check | – |
| Testosteron (Gesamttestosteron) | – | – | – | check | – | – | – | – | – | – | – | – | – |
| Thallium | – | – | – | – | check | – | – | – | – | – | – | – | – |
| Threonin | check | check | – | – | – | check | – | – | – | – | – | check | – |
| TSH (Thyreoidea-stimulierendes Hormon) | – | – | check | check | – | – | – | – | – | – | – | – | – |
| Titan | – | – | – | – | check | – | – | – | – | – | – | – | – |
| Transcobalamin | – | – | – | – | – | – | check | – | – | – | – | – | – |
| Triglyceride | – | – | – | check | – | – | check | – | – | – | – | – | – |
| Tryptophan | check | check | – | – | – | check | – | – | – | – | – | check | – |
| Tyrosin | – | check | – | – | – | – | – | – | – | – | – | check | – |
| Uran | – | – | – | – | check | – | – | – | – | – | – | – | – |
| Valin | check | check | – | – | – | check | – | – | – | – | – | check | – |
| Vanadium | – | – | – | – | check | – | – | – | – | – | – | – | – |
| Vitamin A (trans-retinol) | – | – | – | – | – | check | – | – | – | – | – | check | – |
| Vitamin B6 (Pyridoxal-5-Phosphat) | – | – | – | check | – | – | check | – | – | – | – | – | check |
| Vitamin B12 (Cobalamin) | – | – | check | check | – | – | check | – | check | – | check | – | check |
| Vitamin D (Sonnenvitamin) | – | – | check | check | – | check | check | – | check | – | check | check | – |
| Vitamin K2 (Menachinon-7) | – | – | – | – | – | – | – | – | – | – | – | check | – |
| Wismut | – | – | – | – | check | – | – | – | – | – | – | – | – |
| Wolfram | – | – | – | – | check | – | – | – | – | – | – | – | – |
| Zink | – | – | – | – | check | check | check | check | – | – | – | check | – |
| Zinn | – | – | – | – | check | – | – | – | – | – | – | – | – |
| Zirkonium | – | – | – | – | check | – | – | – | – | – | – | – | – |