Jod Test
Vergleich
Ein Jod Test bestimmt den Jodgehalt im Urin sowie das Jod/Kreatinin-Verhältnis per Laborauswertung. Der Jod Test ist auch bekannt als Jodausscheidung Test.
Der Jod Test misst den Jodgehalt im Urin sowie das Jod/Kreatinin-Verhältnis. Die Probe wird zuhause gesammelt und an ein Labor geschickt. Der Befund kommt nach wenigen Tagen.
Jod
Jod/Kreatinin-Verhältnis
Kreatinin
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cerascreen
Jod Test
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Meinlabtest
Jod Test
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FEMNA
Jodtest
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medivere
Jod Test
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Verisana
Jodmangel Test
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Bestbewertet
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Qualität (45%)
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3,6
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| Preis | 59,90 € | 49,00 € | 39,90 € | 34,00 € | 49,95 € |
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| Preis/Biomarker | 31,95 EUR | 26,48 EUR | 44,89 EUR | 19,95 EUR | 28,43 EUR |
| Probenart | water_drop Urin | water_drop Urin | water_drop Urin | water_drop Urin | water_drop Urin |
| Geeignet für | groups Für alle | groups Für alle | female Nur Frauen | groups Für alle | groups Für alle |
| Biomarker |
2 Biomarker
Jod · Kreatinin
Messmethode: ICP/MS
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2 Biomarker
Jod · Jod/Kreatinin-Verhältnis
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1 Biomarker
Jod
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2 Biomarker
Jod · Jod/Kreatinin-Verhältnis
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2 Biomarker
Jod · Jod/Kreatinin-Verhältnis
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| Auswertung | Umfassend | Umfassend | Basis | Basis | Umfassend |
| Beratung inklusive | Kurz | Keine | Keine | Keine | Keine |
| Beratung zubuchbar | ✗ | ✗ | ✓ | ✗ | ✗ |
| Ernährungs-Empfehlungen | ✓ | ✓ | ✗ | ✗ | ✓ |
| NEM-Empfehlungen | ✓ | ✗ | ✗ | ✗ | ✓ |
| App-Anbindung | ✓ | ✗ | ✗ | ✗ | ✗ |
| Labor akkreditiert |
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DAkkS nach DIN EN ISO 15189
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ISO 15189-akkreditiertes deutsches Labor
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Staatlich akkreditierte, ISO-zertifizierte Labore
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DAkkS, DIN EN ISO 15189 (Nr. D-ML-13151)
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k. A. |
| Bestellbar in | DE, AT, CH | DE | DE, AT | DE, AT, CH | DE, AT, CH |
| Preis geprüft | 23.10.2026, 05:03 Uhr | 23.10.2026, 05:03 Uhr | 23.10.2026, 05:01 Uhr | 23.10.2026, 05:03 Uhr | 23.10.2026, 05:03 Uhr |
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Die 5 Anbieter im Vergleich
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Was misst der Jod Test?
Der Jod Test misst den Jodgehalt im Urin. Jod ist ein Spurenelement, das der Körper für die Bildung von Schilddrüsenhormonen benötigt. Diese Hormone sind an der Regulierung des Energiestoffwechsels, des Wachstums und der Gehirnentwicklung beteiligt. Der Test gibt Auskunft über den Jod-Spiegel im Urin und kann einen möglichen Hinweis auf eine unzureichende oder überhöhte Jodversorgung geben. Die Anbieter beschreiben den Testumfang unterschiedlich: Manche messen zusätzlich Kreatinin und berechnen das Jod/Kreatinin-Verhältnis. Details zu den gemessenen Werten und methodischen Unterschieden folgen unten.
Jod
Jod ist ein lebensnotwendiges Spurenelement. Der Körper kann Jod nicht selbst herstellen und ist auf die Zufuhr über die Nahrung angewiesen. Im Körper wird Jod vor allem von der Schilddrüse aufgenommen und zur Bildung von Schilddrüsenhormonen genutzt. Diese Hormone wirken unter anderem auf den Energiestoffwechsel, das Wachstum und die Gehirnentwicklung. Der Test misst die Jodkonzentration im Urin. In Deutschland gilt der Jodboden als arm. Deshalb ist ein Teil der Bevölkerung nicht ausreichend mit Jod versorgt, wie das Robert Koch-Institut berichtet. Biomarker auch enthalten in: Mineralstoff Test, Vitalstoff Test.
Kreatinin
Kreatinin ist ein Abbauprodukt des Muskelstoffwechsels. Es wird in gleichmäßiger Menge über den Urin ausgeschieden. Im Jod Test wird Kreatinin gemessen, um die Urinkonzentration einzuschätzen. Wer viel getrunken hat, scheidet verdünnten Urin aus. Wer wenig getrunken hat, scheidet konzentrierteren Urin aus. Der gemessene Kreatininwert dient als Bezugsgröße für die Berechnung des Jod/Kreatinin-Verhältnisses. Biomarker auch enthalten in: Gesundheitscheck, Leber Niere Test, Nieren Test, Sport Performance Test, Stoffwechsel Test.
Jod/Kreatinin-Verhältnis
Das Jod/Kreatinin-Verhältnis setzt die gemessene Jodmenge im Urin ins Verhältnis zur gleichzeitig gemessenen Kreatininmenge. Da der Urin je nach Trinkmenge mehr oder weniger verdünnt sein kann, schwankt ein reiner Jod-Messwert entsprechend. Das Verhältnis beider Werte gilt in der Regel als weniger anfällig für diese Verdünnungseffekte. Es wird fachlich als ein Ausgangspunkt für die Einschätzung der Jodversorgung aus einer Einzelurinprobe betrachtet.
Methodische Unterschiede zwischen den Anbietern
Gemessene Biomarker
Manche Anbieter messen nur den Jodwert im Urin. Andere messen zusätzlich Kreatinin und berechnen daraus das Jod/Kreatinin-Verhältnis. Der Umfang des Befundberichts hängt davon ab, welche Werte gemessen werden.
Analyseverfahren ICP/MS
Mindestens ein Anbieter gibt an, die Jodmessung mit der Methode ICP/MS (Massenspektrometrie mit induktiv gekoppeltem Plasma) durchzuführen. Dieses Laborverfahren weist Elemente wie Jod im Urin nach. Nicht alle Anbieter machen Angaben zum verwendeten Laborverfahren.
Einzelwert vs. Verhältniswert
Ein reiner Jodwert aus dem Urin kann durch die aktuelle Trinkmenge beeinflusst sein. Das Jod/Kreatinin-Verhältnis berücksichtigt die Urinverdünnung und gilt in der Regel als weniger schwankungsanfällig. Nicht alle Anbieter berechnen dieses Verhältnis.
Probenart
Alle Anbieter nutzen eine Urinprobe, die zu Hause gesammelt wird. Die Probe wird per Post ins Labor geschickt. In der Regel genügt eine Einzelurinprobe, typischerweise aus dem Morgenurin.
Quellen: Robert Koch-Institut: RKI - Jodversorgung NetDoktor: Kreatinin: Was Ihr Laborwert bedeutet - netDoktor.de
Häufige Fragen zum Jod Test
Was wir uns bei der Arbeit am Jod Test gefragt haben.
Welche Probe brauche ich für den Jod Test?
Für den Jod Test gibst du eine Urinprobe ab. Die Probenahme läuft zuhause ab: Du sammelst den Urin mit dem beigelegten Behälter, verschließt ihn und schickst ihn per Post an das Labor. Ein Arztbesuch für die Probenahme ist nicht nötig.
Welche Werte misst der Jod Test, und warum unterscheiden sich die Angebote dabei?
Über alle 5 Angebote zusammen werden bis zu drei Marker gemessen: Jod, Kreatinin und das Jod/Kreatinin-Verhältnis. Nicht jedes Angebot misst alle drei. Manche Angebote liefern nur einen oder zwei dieser Werte, andere die volle Reihe. Das Jod/Kreatinin-Verhältnis wird dabei aus den beiden Einzelwerten berechnet und kann den gemessenen Jodwert in Bezug zur Urinkonzentration setzen. Welche Abdeckung du brauchst, hängt davon ab, welche Werte du im Befund sehen möchtest — prüfe das beim jeweiligen Anbieter, bevor du bestellst.
Wie läuft der Jod Test von der Bestellung bis zum Befund ab?
Nach der Bestellung schickt der Anbieter dir ein Probenset zu. Du sammelst zuhause eine Urinprobe, packst sie in die beigelegte Versandverpackung und schickst alles ans Labor. Das Labor wertet die Probe aus. Den Befund erhältst du anschließend — meist digital über ein Onlineportal oder per E-Mail. Wie lange das dauert, variiert je Anbieter.
Wie vergleiche ich die 5 Angebote für den Jod Test?
Die Angebote unterscheiden sich nach Preis, gemessenen Markern (ein Marker bis zur vollen Reihe aus Jod, Kreatinin und Jod/Kreatinin-Verhältnis) und Beratungsoptionen. Auf dieser Seite bündelt unsere Vergleichstabelle diese Unterschiede. Die Tabelle ist nach unserem Score sortiert — einer Sterne-Note von 0 bis 5, die Preis-Leistung, Qualität beziehungsweise Leistungsumfang und Vertrauen (Kundenbewertungen und Bestellbarkeit) gewichtet zusammenfasst. Der Anbieter, der nach diesem Score oben steht, führt die Tabelle an. Die Tabelle kannst du auch nach anderen Kriterien sortieren, um die Angebote nach deiner eigenen Gewichtung zu vergleichen.