Einzel-Mikronährstoffe
Selbsttests und Labore
In dieser Kategorie wird jeweils ein einzelner Mikronährstoff gemessen, zum Beispiel Vitamin D, Vitamin B12, Folsäure, Eisen, Zink oder Magnesium. Die Messung erfolgt meist aus Blut oder Urin. Solche Tests werden häufig eingesetzt, wenn der Versorgungsstatus eines bestimmten Nährstoffs gezielt überprüft werden soll.
Tests in Einzel-Mikronährstoffe
science Biomarker-Vergleich arrow_downwardAnämie Test
Vitamine & Mikronährstoffe
- Ferritin
- Hämoglobin (Roter Blutfarbstoff)
Ferritin ist die Speicherform des Eisens. Hämoglobin ist der rote Blutfarbstoff, der Sauerstoff transportiert. Die Werte werden häufig bei Müdigkeit, Blässe oder einer eisenarmen Ernährung betrachtet. Auch Schwangere und Menschen mit starker Regelblutung lassen sie oft prüfen. Die Messung macht beide Werte sichtbar und schafft einen ersten Überblick. Bei anhaltenden Beschwerden ist ärztlicher Rat sinnvoll.
Coenzym Q10 Test
Vitamine & Mikronährstoffe
- CoQ10 (Coenzym Q10)
Coenzym Q10 ist ein körpereigener Stoff, der an der Energiegewinnung in den Zellen beteiligt ist. Die Analyse wird typischerweise von Personen genutzt, die Statine einnehmen oder sich für ihren Coenzym-Q10-Spiegel interessieren. Die Messung macht den aktuellen Wert in Zahlen sichtbar und liefert eine Grundlage für Verlaufsvergleiche.
Eisenmangel Test
Vitamine & Mikronährstoffe
- Eisen
- Ferritin
- Transferrin
- Transferrinsättigung
Ferritin ist die Speicherform des Eisens. Eisen und Transferrin sind Werte, die bei der Eisenversorgung betrachtet werden. Die Messung ist typischerweise bei Müdigkeit, Blutspenden, Schwangerschaft oder vegetarischer Ernährung relevant. Die Werte lassen sich so zahlenmäßig erfassen und im Verlauf vergleichen. Bei anhaltenden Beschwerden ist ärztlicher Rat sinnvoll.
Ferritin Test
Vitamine & Mikronährstoffe
- Ferritin
Der Ferritin Test misst den Ferritin-Wert im Blut. Ferritin ist ein Protein, das Eisen im Körper speichert. Die Messung macht den aktuellen Ferritin-Wert sichtbar.
Folsäure Test
Vitamine & Mikronährstoffe
- Folsäure (Vitamin B9)
Folsäure ist ein B-Vitamin, das der Körper nicht selbst herstellt. Ein Test misst den aktuellen Folsäure-Spiegel im Blut und gibt damit Auskunft über die Versorgung mit diesem Vitamin.
Gesundheitscheck
Vitamine & Mikronährstoffe
Aussagekraft fachlich begrenzt Der Gesundheitscheck misst unter anderem PSA (Prostata-spezifisches Antigen). Der Nutzen einer PSA-Messung bei beschwerdefreien Mä... Weiterlesen auf der Testseite →
- ALP (Alkalische Phosphatase)
- ALT (Alanin-Aminotransferase)
- CRP (C-reaktives Protein)
- CoQ10 (Coenzym Q10)
- Cortisol
- Cystatin C
- Eisen
- Ferritin
- Folsäure (Vitamin B9)
- fT4 (Freies Thyroxin)
- fT3 (Freies Trijodthyronin)
- Gesamtcholesterin
- eGFR (Geschätzte glomeruläre Filtrationsrate)
- GGT (Gamma-Glutamyltransferase)
- HbA1c (Langzeit-Blutzucker)
- HDL-Cholesterin
- hs-CRP (Hochsensitives C-reaktives Protein)
- HoloTC (Holotranscobalamin)
- Homocystein
- Hämoglobin (Roter Blutfarbstoff)
- Kreatinin
- LDL-Cholesterin
- LDL/HDL-Verhältnis
- Lp(a) (Lipoprotein(a))
- Magnesium
- Omega-3-Index
- Prolaktin
- PSA (Prostata-spezifisches Antigen)
- Sexualhormon-bindendes Globulin (SHBG)
- Testosteron (Gesamttestosteron)
- TSH (Thyreoidea-stimulierendes Hormon)
- Triglyceride
- Vitamin B6 (Pyridoxal-5-Phosphat)
- Vitamin B12 (Cobalamin)
- Vitamin D (Sonnenvitamin)
Die Werte betreffen Blutfette, Zuckerstoffwechsel, Leber, Niere, Schilddrüse, Hormone und Nährstoffe. HbA1c ist ein Wert, der den durchschnittlichen Blutzucker der letzten Wochen widerspiegelt. Die Messung ist typischerweise für Menschen relevant, die ihre Werte regelmäßig im Blick behalten möchten. Sie gibt einen ersten Überblick und macht viele Einzelwerte in einem Befund messbar.
Jod Test
Vitamine & Mikronährstoffe
- Jod
- Jod/Kreatinin-Verhältnis
- Kreatinin
Jod ist ein Spurenelement, das die Schilddrüse für die Bildung ihrer Hormone benötigt. Der Kreatininwert dient als Bezugsgröße, weil die Urinmenge im Tagesverlauf schwankt. Die Messung ist typischerweise bei Fragen zur Jodzufuhr relevant, etwa bei einer jodarmen Ernährung, in der Schwangerschaft oder bei Schilddrüsenthemen. Sie macht den aktuellen Jodwert messbar und gibt einen ersten Überblick.
Magnesium Test
Vitamine & Mikronährstoffe
- Magnesium
Magnesium ist ein Mineralstoff, der am Knochenstoffwechsel sowie an der Muskel- und Nervenfunktion beteiligt ist. Die Messung zeigt den aktuellen Wert im Blut und macht ihn in Zahlen messbar. Sie wird häufig von Menschen genutzt, die ihren Magnesiumwert im Blick behalten möchten, etwa bei sportlicher Belastung oder bestimmter Ernährung.
Nährstoffmangel Test
Vitamine & Mikronährstoffe
- Eisen
- Ferritin
- Folsäure (Vitamin B9)
- Magnesium
- Vitamin B12 (Cobalamin)
- Vitamin D (Sonnenvitamin)
Eisen, Ferritin, Magnesium, Vitamin B12 und Vitamin D sind Nährstoffe mit festen Aufgaben im Körper. Ferritin ist die Speicherform des Eisens, Vitamin D ist am Knochenstoffwechsel beteiligt. Die Messung ist typischerweise bei Ernährungsumstellungen, etwa vegetarisch oder vegan, oder bei Interesse an der eigenen Nährstoffbilanz relevant. Sie macht die Werte messbar und verschafft einen ersten Überblick.
Selen Zink Test
Vitamine & Mikronährstoffe
- Magnesium
- Selen
- Zink
Beide Spurenelemente sind an vielen Körperfunktionen beteiligt — Selen vor allem im Immunsystem und Schilddrüsenstoffwechsel, Zink unter anderem bei Zellteilung und Wundheilung. Eine solche Analyse wird häufig genutzt, wenn ein erhöhter Bedarf vermutet wird oder eine gezielte Ernährungskontrolle gewünscht ist. Die Messung zeigt die aktuellen Werte beider Spurenelemente.
Vegan Test
Vitamine & Mikronährstoffe
- Eisen
- Ferritin
- Folsäure (Vitamin B9)
- HoloTC (Holotranscobalamin)
- TSH (Thyreoidea-stimulierendes Hormon)
- Transferrin
- Vitamin B12 (Cobalamin)
- Vitamin D (Sonnenvitamin)
Vitamin B12 und Holotranscobalamin zeigen den B12-Spiegel, Ferritin ist die Speicherform des Eisens. Auch Eisen und Vitamin D werden gemessen. Die Werte sind für Menschen relevant, die sich seit Längerem pflanzlich ernähren oder kürzlich umgestellt haben. Die Messung macht die Werte sichtbar und ermöglicht eine einfache Selbstkontrolle im Zeitverlauf.
Vitamin A Test
Vitamine & Mikronährstoffe
- Vitamin A (trans-retinol)
Der Vitamin A Test misst den Vitamin-A-Spiegel im Blut. Eine Blutprobe wird zuhause entnommen und an ein Labor geschickt. Der Befund kommt nach wenigen Tagen zurück.
Vitamin B1 Test
Vitamine & Mikronährstoffe
- Vitamin B1 (Thiamin)
Thiamin – so der Fachname für Vitamin B1 – ist an der Energiegewinnung aus Kohlenhydraten beteiligt und unterstützt die Funktion von Nerven und Muskeln. Eine Messung des Thiamin-Spiegels ist typischerweise relevant bei einseitiger Ernährung, erhöhtem Alkoholkonsum oder anhaltender Erschöpfung. Ein solcher Test macht den Versorgungsstatus sichtbar und verschafft einen ersten Überblick über mögliche Auffälligkeiten.
Vitamin B6 Test
Vitamine & Mikronährstoffe
- Vitamin B6 (Pyridoxal-5-Phosphat)
Vitamin B6 ist am Eiweißstoffwechsel und an der Bildung des roten Blutfarbstoffs beteiligt. Der Messwert zeigt, wie viel davon aktuell im Blut vorliegt. Die Analyse wird häufig bei veränderter Ernährung, in Phasen mit erhöhtem Bedarf oder bei der Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln betrachtet. Sie macht den Wert messbar und ermöglicht eine einfache Selbstkontrolle.
Vitamin B12 Test
Vitamine & Mikronährstoffe
- HoloTC (Holotranscobalamin)
- MMA (Methylmalonsäure)
- Vitamin B12 (Cobalamin)
Holotranscobalamin, Methylmalonsäure und Vitamin B12 im Blut geben gemeinsam Auskunft darüber, wie gut der Körper tatsächlich mit dem Vitamin versorgt ist. Besonders häufig genutzt wird eine solche Analyse bei veganer oder vegetarischer Ernährung, bei älteren Menschen sowie bei bestimmten Erkrankungen des Magen-Darm-Trakts. Die Messung mehrerer Marker macht den Versorgungsstatus sichtbar und schafft eine konkrete Grundlage für das weitere Vorgehen.
Beliebter Test
Vitamin D Test
Vitamine & Mikronährstoffe
- Vitamin D (Sonnenvitamin)
Der Vitamin D Test misst den Vitamin-D-Spiegel im Blut. Die Probe wird zuhause entnommen und an ein Labor geschickt. Der Befund kommt nach wenigen Tagen zurück.
Vitamin D K2 Test
Vitamine & Mikronährstoffe
- Vitamin D (Sonnenvitamin)
- Vitamin K2 (Menachinon-7)
Vitamin D ist am Knochenstoffwechsel beteiligt. Vitamin K2 wird im Zusammenhang mit dem Calciumstoffwechsel betrachtet. Die Messung macht beide Werte sichtbar und zeigt den aktuellen Spiegel. Sie wird typischerweise bei Interesse an Knochengesundheit oder bei geringer Sonnenexposition im Winter genutzt.
Vitamin D Schnelltest
Vitamine & Mikronährstoffe
- Vitamin D (Sonnenvitamin)
Vitamin D ist am Knochenstoffwechsel beteiligt und wird vor allem durch Sonnenlicht in der Haut gebildet. Der Wert wird häufig in den dunklen Monaten oder bei wenig Aufenthalt im Freien betrachtet. Die Messung macht den aktuellen Vitamin-D-Spiegel sichtbar und ermöglicht eine einfache Kontrolle im Zeitverlauf.
Zink Test
Vitamine & Mikronährstoffe
- Zink
Zink ist ein Spurenelement, das der Körper nicht selbst herstellen kann. Es wird im Zusammenhang mit dem Immunsystem, der Haut und dem Stoffwechsel betrachtet. Die Messung ist typischerweise bei einseitiger Ernährung oder erhöhtem Bedarf von Interesse. Sie macht den eigenen Zink-Wert als konkrete Zahl sichtbar und gibt einen ersten Überblick.
Biomarker-Vergleich
Welcher Test misst welche Biomarker? Diese Biomarker können im Test enthalten sein — nicht jedes Produkt der Anbieter misst alle diese Biomarker.
| Biomarker | Anämie Test ab 39,99 € | Coenzym Q10 Test ab 31,00 € | Eisenmangel Test ab 45,00 € | Ferritin Test ab 24,00 € | Folsäure Test ab 35,00 € | Gesundheitscheck ab 99,00 € | Jod Test ab 34,00 € | Magnesium Test ab 29,00 € | Nährstoffmangel Test ab 65,00 € | Selen Zink Test ab 42,00 € | Vegan Test ab 59,99 € | Vitamin A Test ab 49,00 € | Vitamin B1 Test ab 55,00 € | Vitamin B6 Test ab 35,00 € | Vitamin B12 Test ab 35,00 € | Vitamin D Test ab 24,90 € | Vitamin D K2 Test ab 49,90 € | Vitamin D Schnelltest ab 8,48 €/Test | Zink Test ab 39,00 € |
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| Zum Test → | Zum Test → | Zum Test → | Zum Test → | Zum Test → | Zum Test → | Zum Test → | Zum Test → | Zum Test → | Zum Test → | Zum Test → | Zum Test → | Zum Test → | Zum Test → | Zum Test → | Zum Test → | Zum Test → | Zum Test → | Zum Test → | |
| ALP (Alkalische Phosphatase) | – | – | – | – | – | check | – | – | – | – | – | – | – | – | – | – | – | – | – |
| ALT (Alanin-Aminotransferase) | – | – | – | – | – | check | – | – | – | – | – | – | – | – | – | – | – | – | – |
| CRP (C-reaktives Protein) | – | – | – | – | – | check | – | – | – | – | – | – | – | – | – | – | – | – | – |
| CoQ10 (Coenzym Q10) | – | check | – | – | – | check | – | – | – | – | – | – | – | – | – | – | – | – | – |
| Cortisol | – | – | – | – | – | check | – | – | – | – | – | – | – | – | – | – | – | – | – |
| Cystatin C | – | – | – | – | – | check | – | – | – | – | – | – | – | – | – | – | – | – | – |
| Eisen | – | – | check | – | – | check | – | – | check | – | check | – | – | – | – | – | – | – | – |
| Ferritin | check | – | check | check | – | check | – | – | check | – | check | – | – | – | – | – | – | – | – |
| Folsäure (Vitamin B9) | – | – | – | – | check | check | – | – | check | – | check | – | – | – | – | – | – | – | – |
| fT4 (Freies Thyroxin) | – | – | – | – | – | check | – | – | – | – | – | – | – | – | – | – | – | – | – |
| fT3 (Freies Trijodthyronin) | – | – | – | – | – | check | – | – | – | – | – | – | – | – | – | – | – | – | – |
| Gesamtcholesterin | – | – | – | – | – | check | – | – | – | – | – | – | – | – | – | – | – | – | – |
| eGFR (Geschätzte glomeruläre Filtrationsrate) | – | – | – | – | – | check | – | – | – | – | – | – | – | – | – | – | – | – | – |
| GGT (Gamma-Glutamyltransferase) | – | – | – | – | – | check | – | – | – | – | – | – | – | – | – | – | – | – | – |
| Hämoglobin (Roter Blutfarbstoff) | check | – | – | – | – | check | – | – | – | – | – | – | – | – | – | – | – | – | – |
| HbA1c (Langzeit-Blutzucker) | – | – | – | – | – | check | – | – | – | – | – | – | – | – | – | – | – | – | – |
| HDL-Cholesterin | – | – | – | – | – | check | – | – | – | – | – | – | – | – | – | – | – | – | – |
| hs-CRP (Hochsensitives C-reaktives Protein) | – | – | – | – | – | check | – | – | – | – | – | – | – | – | – | – | – | – | – |
| HoloTC (Holotranscobalamin) | – | – | – | – | – | check | – | – | – | – | check | – | – | – | check | – | – | – | – |
| Homocystein | – | – | – | – | – | check | – | – | – | – | – | – | – | – | – | – | – | – | – |
| Jod | – | – | – | – | – | – | check | – | – | – | – | – | – | – | – | – | – | – | – |
| Jod/Kreatinin-Verhältnis | – | – | – | – | – | – | check | – | – | – | – | – | – | – | – | – | – | – | – |
| Kreatinin | – | – | – | – | – | check | check | – | – | – | – | – | – | – | – | – | – | – | – |
| LDL-Cholesterin | – | – | – | – | – | check | – | – | – | – | – | – | – | – | – | – | – | – | – |
| LDL/HDL-Verhältnis | – | – | – | – | – | check | – | – | – | – | – | – | – | – | – | – | – | – | – |
| Lp(a) (Lipoprotein(a)) | – | – | – | – | – | check | – | – | – | – | – | – | – | – | – | – | – | – | – |
| Magnesium | – | – | – | – | – | check | – | check | check | check | – | – | – | – | – | – | – | – | – |
| MMA (Methylmalonsäure) | – | – | – | – | – | – | – | – | – | – | – | – | – | – | check | – | – | – | – |
| Omega-3-Index | – | – | – | – | – | check | – | – | – | – | – | – | – | – | – | – | – | – | – |
| Prolaktin | – | – | – | – | – | check | – | – | – | – | – | – | – | – | – | – | – | – | – |
| PSA (Prostata-spezifisches Antigen) | – | – | – | – | – | check | – | – | – | – | – | – | – | – | – | – | – | – | – |
| Selen | – | – | – | – | – | – | – | – | – | check | – | – | – | – | – | – | – | – | – |
| Sexualhormon-bindendes Globulin (SHBG) | – | – | – | – | – | check | – | – | – | – | – | – | – | – | – | – | – | – | – |
| Testosteron (Gesamttestosteron) | – | – | – | – | – | check | – | – | – | – | – | – | – | – | – | – | – | – | – |
| TSH (Thyreoidea-stimulierendes Hormon) | – | – | – | – | – | check | – | – | – | – | check | – | – | – | – | – | – | – | – |
| Transferrin | – | – | check | – | – | – | – | – | – | – | check | – | – | – | – | – | – | – | – |
| Transferrinsättigung | – | – | check | – | – | – | – | – | – | – | – | – | – | – | – | – | – | – | – |
| Triglyceride | – | – | – | – | – | check | – | – | – | – | – | – | – | – | – | – | – | – | – |
| Vitamin A (trans-retinol) | – | – | – | – | – | – | – | – | – | – | – | check | – | – | – | – | – | – | – |
| Vitamin B1 (Thiamin) | – | – | – | – | – | – | – | – | – | – | – | – | check | – | – | – | – | – | – |
| Vitamin B6 (Pyridoxal-5-Phosphat) | – | – | – | – | – | check | – | – | – | – | – | – | – | check | – | – | – | – | – |
| Vitamin B12 (Cobalamin) | – | – | – | – | – | check | – | – | check | – | check | – | – | – | check | – | – | – | – |
| Vitamin D (Sonnenvitamin) | – | – | – | – | – | check | – | – | check | – | check | – | – | – | – | check | check | check | – |
| Vitamin K2 (Menachinon-7) | – | – | – | – | – | – | – | – | – | – | – | – | – | – | – | – | check | – | – |
| Zink | – | – | – | – | – | – | – | – | – | check | – | – | – | – | – | – | – | – | check |