Medizinische Tests
für Stillende
Während der Stillzeit werden häufig Mikronährstoffwerte wie Ferritin, Vitamin B12, Vitamin D, Selen und Zink betrachtet, da diese Nährstoffe über die Muttermilch abgegeben werden und der Bedarf in dieser Phase verändert sein kann. Ergänzend werden mitunter Schilddrüsenwerte gemessen, da schilddrüsenbezogene Veränderungen im ersten Jahr nach der Geburt vorkommen können.
Empfohlene Tests für dich
Beliebter Test
Omega 3 Test
Vitamine & Mikronährstoffe
- AA/EPA-Verhältnis
- Alpha-Linolensäure (ALA)
- Docosahexaensäure (DHA)
- Eicosapentaensäure (EPA)
- Linolsäure (LA)
- Omega-3-Index
- Omega-6/3-Verhältnis
Omega-3-Fettsäuren wie EPA und DHA sind essenziell für den Stoffwechsel und werden über die Nahrung aufgenommen. Die gemessenen Marker zeigen, in welchem Verhältnis diese Fettsäuren im Blut vorliegen. Ein solcher Test wird häufig genutzt, wenn die eigene Fettsäureversorgung besser eingeschätzt werden soll – etwa bei fischarmem Ernährungsmuster oder gesteigertem Interesse an der Nährstoffbilanz.
Vitamin D Test
Vitamine & Mikronährstoffe
- Vitamin D (25(OH)D, auch Sonnenvitamin)
Vitamin D wird im Körper vor allem durch Sonnenlicht gebildet und ist an vielen Stoffwechselprozessen beteiligt. Die Messung ist besonders relevant für Menschen mit wenig Sonnenlichtexposition, in den Wintermonaten oder bei allgemeiner Müdigkeit. Ein solcher Test macht den aktuellen 25-OH-Vitamin-D-Spiegel im Blut sichtbar und verschafft einen ersten konkreten Überblick über die eigene Versorgungslage.
So entsteht diese Auswahl
Aufgenommen sind Tests, die laut Anbieterangaben für Stillende geeignet sind. Sortiert ist die Liste danach, wie häufig ein Test bei uns angeklickt wird.
Tests für Stillende im Überblick
Die auf dieser Seite gezeigten Selbsttests richten sich an Personen in der Stillzeit und messen Werte, die in dieser Lebensphase typischerweise im Blick behalten werden. Ein zentraler Messwert ist Ferritin: Der Bluttest zur Bestimmung des Ferritinspiegels zeigt den Eisenspeicherwert, der nach einem Geburtsblutverlust und bei verändertem Eisenbedarf häufig betrachtet wird. Ähnliches gilt für Vitamin B12 und Vitamin D – beides Werte, die über die Muttermilch an den Säugling weitergegeben werden. Der Test zur Messung des Vitamin-D-Spiegels im Blut sowie ein Vitamin D Schnelltest ermöglichen hier eine orientierende Messung; letzterer liefert das Ergebnis bereits nach wenigen Minuten aus einem Fingerstich-Blutbild.
Im Bereich Spurenelemente misst der Selen Zink Test die Spiegel von Selen und Zink – beides Werte, die im Zusammenhang mit dem erhöhten Bedarf während der Stillzeit betrachtet werden. Für einen breiteren Überblick über mehrere Mikronährstoffe gleichzeitig stehen Tests aus der Kategorie Nährstoff-Profile zur Verfügung, während Einzel-Mikronährstoffe Einzelmessungen einzelner Nährstoffe umfasst. Der Omega-3-Index Test misst den Omega-3-Index im Blut, einschließlich des DHA-Werts – ein Fettsäure-Marker, der in der Stillzeit häufig Beachtung findet.
Ein weiteres Themenfeld ist die Schilddrüse: Im ersten Jahr nach der Geburt kann es zu schilddrüsenbezogenen Veränderungen kommen, bei denen TSH- und Antikörperwerte wie Anti-TPO betrachtet werden. Der Hashimoto Thyreoiditis Test weist entsprechende Antikörper nach; für eine schnelle orientierende Messung steht der TSH Schnelltest aus der Kategorie Schilddrüse zur Verfügung. Eisenbezogene Tests sind zusätzlich unter Eisenmangel & Anämie-Marker zu finden.
Preis und Leistungsumfang unterscheiden sich je nach Anbieter teils deutlich.
Quellen: Apotheken Umschau: Stillzeit: Was darf ich essen? | Apotheken Umschau Arbeitsgemeinschaft der Wissenschaftlichen Medizinischen: S3-Leitlinie Stilldauer und Interventionen zur Stillförderung Deutsche Gesellschaft für Ernährung: Ernährung in Schwangerschaft und Stillzeit | DGE
Weitere passende Tests
Weitere Tests, die für „Stillende" relevant sein können:
Vitamin B12 Test
Vitamine & Mikronährstoffe
- Holotranscobalamin (HoloTC)
- Methylmalonsäure (MMA)
- Vitamin B12 (B12, auch Cobalamin)
Holotranscobalamin, Methylmalonsäure und Vitamin B12 im Blut geben gemeinsam Auskunft darüber, wie gut der Körper tatsächlich mit dem Vitamin versorgt ist. Besonders häufig genutzt wird eine solche Analyse bei veganer oder vegetarischer Ernährung, bei älteren Menschen sowie bei bestimmten Erkrankungen des Magen-Darm-Trakts. Die Messung mehrerer Marker macht den Versorgungsstatus sichtbar und schafft eine konkrete Grundlage für das weitere Vorgehen.
Vitamin D Schnelltest
Vitamine & Mikronährstoffe
- Vitamin D (25(OH)D, auch Sonnenvitamin)
Vitamin D ist ein fettlösliches Vitamin, das der Körper vor allem durch Sonnenlicht bildet. Der Schnelltest zeigt schnell und bequem zu Hause, ob der Vitamin-D-Spiegel einen definierten Schwellenwert unterschreitet, etwa bei wenig Sonnenlicht. Für einen exakten Messwert und dessen Einordnung eignet sich der laborbasierte Vitamin D Test.
Ferritin Test
Vitamine & Mikronährstoffe
- Ferritin
Ferritin ist das wichtigste Speicherprotein für Eisen im Körper. Ein solcher Test wird häufig eingesetzt, wenn Erschöpfung, Haarausfall oder verminderte Leistungsfähigkeit auf einen veränderten Eisenstatus hindeuten könnten. Die Messung macht den Ferritinwert sichtbar und verschafft einen ersten Überblick über die Eisenspeicher.
Hashimoto Test
Hormone
- Freies Thyroxin (fT4)
- Freies Trijodthyronin (fT3)
- Thyreoglobulin-Antikörper (Tg-AK)
- Thyreoidea-Peroxidase-Antikörper (TPO-AK)
- Thyreoidea-stimulierendes Hormon (TSH)
Die gemessenen Marker geben Auskunft über die Schilddrüsenaktivität sowie über Antikörper, die auf eine Autoimmunreaktion hinweisen können. Ein solcher Test wird häufig genutzt, wenn Symptome wie Erschöpfung, Gewichtsveränderungen oder Kältegefühl auftreten. Die Messung verschafft einen ersten Überblick über relevante Schilddrüsenwerte. Bei anhaltenden Beschwerden ist ärztlicher Rat sinnvoll.
Schilddrüsen Schnelltest
Hormone
- Thyreoidea-stimulierendes Hormon (TSH)
TSH ist ein Botenstoff der Hirnanhangsdrüse und steuert, wie aktiv die Schilddrüse arbeitet; ein veränderter Wert kann ein erster Hinweis auf eine Über- oder Unterfunktion sein. Der Schnelltest zeigt rasch, ob der TSH-Wert einen Schwellenwert überschreitet, etwa bei Müdigkeit oder Gewichtsveränderungen. Für einen exakten TSH-Wert und eine umfassendere Schilddrüsen-Analyse eignet sich der laborbasierte Schilddrüsen Test.
Eisenmangel Test
Vitamine & Mikronährstoffe
- Eisen (Fe)
- Ferritin
- Transferrin
Ferritin, Eisen und Transferrin zeigen gemeinsam, wie gut der Körper Eisen aufnimmt, transportiert und speichert. Eine solche Analyse wird häufig genutzt, wenn Müdigkeit oder Erschöpfung ohne klare Ursache bestehen. Die Messung macht den aktuellen Eisenstatus sichtbar und verschafft einen ersten Überblick über mögliche Auffälligkeiten im Eisenhaushalt.