Medizinische Tests
für Stillende
In der Stillzeit ist der Bedarf an einer Reihe von Nährstoffen erhöht, da diese über die Muttermilch an den Säugling abgegeben werden. Typischerweise werden in diesem Zusammenhang Werte wie Ferritin, Vitamin B12, Vitamin D, Omega-3-Fettsäuren sowie Spurenelemente wie Selen und Zink betrachtet.
Empfohlene Tests für dich
Beliebter Test
Omega 3 Test
Vitamine & Mikronährstoffe
- AA/EPA-Verhältnis
- Alpha-Linolensäure (ALA)
- Docosahexaensäure (DHA)
- Eicosapentaensäure (EPA)
- Linolsäure (LA)
- Omega-3-Index
- Omega-6/3-Verhältnis
Der Omega 3 Test misst Fettsäurewerte im Blut, darunter Eicosapentaensäure, Docosahexaensäure und den Omega-3-Index. Eine kleine Blutprobe wird zuhause entnommen und an ein Labor geschickt. Der Befund kommt nach wenigen Tagen zurück.
Vitamin D Test
Vitamine & Mikronährstoffe
- Vitamin D (25(OH)D, auch Sonnenvitamin)
Der Vitamin D Test misst den Vitamin-D-Spiegel im Blut. Die Probe wird zuhause entnommen und an ein Labor geschickt. Der Befund kommt nach wenigen Tagen zurück.
So entsteht diese Auswahl
Aufgenommen sind Tests, die laut Anbieterangaben für Stillende geeignet sind. Sortiert ist die Liste danach, wie häufig ein Test bei uns angeklickt wird.
Tests für Stillende im Überblick
Während der Stillzeit verändert sich der Nährstoffbedarf deutlich, weil zahlreiche Vitamine, Mineralstoffe und Fettsäuren über die Muttermilch weitergegeben werden. Selbsttests aus den Bereichen Einzel-Mikronährstoffe und Nährstoff-Profile messen Blutwerte, die im Kontext dieser Lebensphase häufig betrachtet werden — darunter Ferritin, Vitamin B12, Vitamin D sowie Omega-3-Fettsäuren.
Der Ferritinwert gibt Auskunft über die Eisenspeicher im Blut — ein Wert, der nach einem Geburtsblutverlust und in der Stillzeit häufig im Fokus steht. Ein Bluttest zur Bestimmung des Ferritinspiegels wird per Kapillarblut aus der Fingerkuppe durchgeführt und liefert ein Laborergebnis, das den gespeicherten Eisenanteil im Körper zeigt. Ähnlich verhält es sich mit dem Cobalamin Test: Er misst den B12-Spiegel im Blut, einem Wert, der bei Stillenden häufig beobachtet wird, da das Vitamin über die Muttermilch abgegeben wird. Auch der Bluttest zum Vitamin-D-Spiegel und der Omega-3-Index Test weisen Konzentrationen nach, die in der Stillzeit regelmäßig betrachtet werden — DHA als Omega-3-Fettsäure wird ebenfalls über die Muttermilch an das Kind weitergegeben.
Darüber hinaus gibt es Tests, die Spurenelemente oder schilddrüsenbezogene Werte messen. Der Selen Zink Test zeigt die Selen- und Zinkspiegel im Blut — beides Werte, die im Zusammenhang mit der Abgabe über die Muttermilch betrachtet werden. Im Bereich Schilddrüse messen Tests wie der TSH Schnelltest den TSH-Wert, ein Wert, der im ersten Jahr nach der Geburt im Kontext der sogenannten postpartalen Thyreoiditis häufiger betrachtet wird. Der Hashimoto Thyreoiditis Test weist spezifische Antikörperwerte nach, die dabei eine Rolle spielen können. Für Fragen rund um Haarausfall nach der Geburt bietet die Kategorie Haut & Haare Tests wie den Haut Haare Hormon Test, der mehrere Hormon- und Nährstoffwerte in einem Panel misst.
Labortests liefern in der Regel quantitative Messwerte mit Referenzbereichen, während Schnelltests wie der Schilddrüsen-Schnelltest nur ein qualitatives Ergebnis (positiv/negativ) für einen einzelnen Wert anzeigen. Preis und Umfang der Panels unterscheiden sich je nach Anbieter teils erheblich.
Quellen: Öffentliches Gesundheitsportal Österreich: Ernährung und Stillen - Das sollten Sie beachten - Ernährung in der Stillzeit | Gesundheitsportal Deutsche Gesellschaft für Ernährung: Ernährung in Schwangerschaft und Stillzeit - DGE Arbeitsgemeinschaft der Wissenschaftlichen Medizinischen: S3-Leitlinie Stilldauer und Interventionen zur Stillförderung
Weitere passende Tests
Weitere Tests, die für „Stillende" relevant sein können:
Vitamin B12 Test
Vitamine & Mikronährstoffe
- Holotranscobalamin (HoloTC)
- Methylmalonsäure (MMA)
- Vitamin B12 (B12, auch Cobalamin)
Holotranscobalamin, Methylmalonsäure und Vitamin B12 im Blut geben gemeinsam Auskunft darüber, wie gut der Körper tatsächlich mit dem Vitamin versorgt ist. Besonders häufig genutzt wird eine solche Analyse bei veganer oder vegetarischer Ernährung, bei älteren Menschen sowie bei bestimmten Erkrankungen des Magen-Darm-Trakts. Die Messung mehrerer Marker macht den Versorgungsstatus sichtbar und schafft eine konkrete Grundlage für das weitere Vorgehen.
Schilddrüsen Test
Hormone
- Freies Thyroxin (fT4)
- Freies Trijodthyronin (fT3)
- Thyreoidea-stimulierendes Hormon (TSH)
Der Schilddrüsen Test misst relevante Schilddrüsenwerte aus einer Blutprobe, die zuhause entnommen wird. Der Befund kommt nach wenigen Tagen aus dem Labor. Der Test wird häufig genutzt bei Beschwerden wie Erschöpfung oder Gewichtsveränderungen.
Vitamin D Schnelltest
Vitamine & Mikronährstoffe
- Vitamin D (25(OH)D, auch Sonnenvitamin)
Vitamin D ist ein fettlösliches Vitamin, das der Körper vor allem durch Sonnenlicht bildet. Der Schnelltest zeigt schnell und bequem zu Hause, ob der Vitamin-D-Spiegel einen definierten Schwellenwert unterschreitet, etwa bei wenig Sonnenlicht. Für einen exakten Messwert und dessen Einordnung eignet sich der laborbasierte Vitamin D Test.
Ferritin Test
Vitamine & Mikronährstoffe
- Ferritin
Der Ferritin Test misst den Ferritin-Wert im Blut. Ferritin ist ein Protein, das Eisen im Körper speichert. Der Test wird häufig genutzt, wenn Müdigkeit oder Erschöpfung auftreten.
Hashimoto Test
Hormone
- Freies Thyroxin (fT4)
- Freies Trijodthyronin (fT3)
- Thyreoglobulin-Antikörper (Tg-AK)
- Thyreoidea-Peroxidase-Antikörper (TPO-AK)
- Thyreoidea-stimulierendes Hormon (TSH)
Die gemessenen Marker geben Auskunft über die Schilddrüsenaktivität sowie über Antikörper, die auf eine Autoimmunreaktion hinweisen können. Ein solcher Test wird häufig genutzt, wenn Symptome wie Erschöpfung, Gewichtsveränderungen oder Kältegefühl auftreten. Die Messung verschafft einen ersten Überblick über relevante Schilddrüsenwerte. Bei anhaltenden Beschwerden ist ärztlicher Rat sinnvoll.
Haut Haare Hormon Test
Hormone
- Cortisol
- Dehydroepiandrosteron (DHEA)
- Freies Testosteron (fT)
- Progesteron
- Progesteron-Östradiol-Verhältnis
- Östradiol (E2)
Die gemessenen Hormone – darunter Östradiol, Progesteron, DHEA, Cortisol und freies Testosteron – steuern gemeinsam Prozesse wie Haarwachstum und Hautbeschaffenheit. Ein solcher Test ist typischerweise relevant bei Veränderungen wie vermehrtem Haarausfall oder unreiner Haut, die hormonelle Ursachen haben könnten. Die Messung mehrerer Hormonspiegel auf einmal verschafft einen ersten Überblick über das hormonelle Zusammenspiel.