Melatonin Test
Vergleich
Ein Melatonin Test bestimmt den Melatonin- und Cortisol-Spiegel im Speichel oder Urin per Laboranalyse. Der Melatonin Test ist auch bekannt als Schlafhormon Test.
Melatonin ist ein Hormon, das der Körper abends ausschüttet und das den Schlaf einleitet. Cortisol zeigt als zweiter Marker an, wie das Stressniveau im Tagesverlauf verläuft. Beide Werte zusammen geben einen ersten Überblick über das hormonelle Gleichgewicht zwischen Schlaf- und Wachphasen. Relevant ist eine solche Analyse häufig bei Schlafproblemen, Schichtarbeit oder anhaltender Erschöpfung.
|
for you eHealth
for you sleep well-test - Speicheltest für zuhause
|
Verisana
Melatonin Hormontest
|
Verisana
Schlafstörungen Hormontest
|
medivere
Melatonin Test
|
medivere
Melatonin Test Plus
|
|
|---|---|---|---|---|---|
| Zum Anbieter → | Zum Anbieter → | Zum Anbieter → | Zum Anbieter → | Zum Anbieter → | |
|
Unser Score
open_in_new So bewerten wir |
★
★
★
★
★
★
4,5
Unser Score: 4,5 / 5
Qualität (45%)
1,55 / 2,25
Leistungsumfang
1,05
Laborakkreditierung
+0,50
Preis-Leistung (35%)
1,75 / 1,75
89,90 €
3,7% günstiger
Vertrauen (20%)
0,96 / 1,00
Bewertung (4,8)
0,96
Bewertungen externer Portale, monatlich manuell geprüft.
Zwischensumme
4,26
Kalibrierung ×1,05
4,5 / 5
Subjektiv, basierend auf Angaben der Anbieter-Website.
Bestbewertet
|
★
★
★
★
★
★
3,8
Unser Score: 3,8 / 5
Qualität (45%)
0,95 / 2,25
Leistungsumfang
0,95
Laborakkreditierung
0,00
Preis-Leistung (35%)
1,75 / 1,75
61,57 €
34,0% günstiger
Vertrauen (20%)
0,92 / 1,00
Bewertung (4,6)
0,92
Bewertungen externer Portale, monatlich manuell geprüft.
Zwischensumme
3,61
Kalibrierung ×1,05
3,8 / 5
Subjektiv, basierend auf Angaben der Anbieter-Website.
|
★
★
★
★
★
★
3,8
Unser Score: 3,8 / 5
Qualität (45%)
0,95 / 2,25
Leistungsumfang
0,95
Laborakkreditierung
0,00
Preis-Leistung (35%)
1,75 / 1,75
79,44 €
14,9% günstiger
Vertrauen (20%)
0,92 / 1,00
Bewertung (4,6)
0,92
Bewertungen externer Portale, monatlich manuell geprüft.
Zwischensumme
3,61
Kalibrierung ×1,05
3,8 / 5
Subjektiv, basierend auf Angaben der Anbieter-Website.
|
★
★
★
★
★
★
3,6
Unser Score: 3,6 / 5
Qualität (45%)
0,75 / 2,25
Leistungsumfang
0,24
Laborakkreditierung
+0,50
Preis-Leistung (35%)
1,75 / 1,75
64,90 €
30,5% günstiger
Vertrauen (20%)
0,96 / 1,00
Bewertung (4,8)
0,96
Bewertungen externer Portale, monatlich manuell geprüft.
Zwischensumme
3,46
Kalibrierung ×1,05
3,6 / 5
Subjektiv, basierend auf Angaben der Anbieter-Website.
|
★
★
★
★
★
★
2,1
Unser Score: 2,1 / 5
Qualität (45%)
0,75 / 2,25
Leistungsumfang
0,24
Laborakkreditierung
+0,50
Preis-Leistung (35%)
0,30 / 1,75
170,90 €
83,1% teurer
Vertrauen (20%)
0,96 / 1,00
Bewertung (4,8)
0,96
Bewertungen externer Portale, monatlich manuell geprüft.
Zwischensumme
2,00
Kalibrierung ×1,05
2,1 / 5
Subjektiv, basierend auf Angaben der Anbieter-Website.
|
| Preis | 89,90 € | 54,67 € | 72,54 € | 59,00 € | 165,00 € |
| Versand (DE) | Kostenlos |
6,90 EUR
ab 199 € frei
|
6,90 EUR
ab 199 € frei
|
5,90 EUR | 5,90 EUR |
| Preis/Biomarker | 44,95 EUR | k.A. | 39,72 EUR | k.A. | k.A. |
| Probenart | humidity_mid Speichel (Tagesprofil)» | humidity_mid Speichel» | humidity_mid Speichel» | humidity_mid Speichel» | humidity_mid Speichel (Tagesprofil)» |
| Biomarker |
2 Biomarker
Cortisol · Melatonin
|
1 Biomarker
Melatonin
|
2 Biomarker
Cortisol · Melatonin
|
1 Biomarker
Melatonin
|
1 Biomarker
Melatonin
3 x Proben
Biomarker:Melatonin 3 x Proben |
| Auswertung | Umfassend | Umfassend | Umfassend | Basis | Basis |
| Beratung inklusive | Keine | Keine | Keine | Keine | Keine |
| Beratung zubuchbar | ✓ | ✗ | ✗ | ✗ | ✗ |
| Ernährungs-Empfehlungen | ✓ | ✓ | ✓ | ✗ | ✗ |
| NEM-Empfehlungen | ✓ | ✓ | ✓ | ✗ | ✗ |
| App-Anbindung | ✗ | ✗ | ✗ | ✗ | ✗ |
| Labor akkreditiert |
✓
Akkreditierte Labore (lt. Anbieter)
|
k. A. | k. A. |
✓
DAkkS, DIN EN ISO 15189 (Nr. D-ML-13151)
|
✓
DAkkS, DIN EN ISO 15189 (Nr. D-ML-13151)
|
| Bestellbar in | DE, AT, CH | DE, AT, CH | DE, AT, CH | DE, AT, CH | DE, AT, CH |
| Preis geprüft | 14.08.2026 | 11.08.2026 | 11.08.2026 | 11.08.2026 | 11.08.2026 |
| Zum Anbieter → | Zum Anbieter → | Zum Anbieter → | Zum Anbieter → | Zum Anbieter → | |
|
Affiliate-Link * |
Affiliate-Link * |
Affiliate-Link * |
Affiliate-Link * |
Affiliate-Link * |
Die 3 Anbieter im Vergleich
Sortiert nach unserem Score · So bewerten wir
for you sleep well-test - Speicheltest für zuhause
Bewertungen externer Portale, monatlich manuell geprüft.
Details anzeigen
arrow_downward Hinweise
Affiliate-Link *
Melatonin Hormontest
Bewertungen externer Portale, monatlich manuell geprüft.
Details anzeigen
arrow_downward Hinweise
Affiliate-Link *
Schlafstörungen Hormontest
Bewertungen externer Portale, monatlich manuell geprüft.
Details anzeigen
arrow_downward Hinweise
Affiliate-Link *
Melatonin Test
Bewertungen externer Portale, monatlich manuell geprüft.
Details anzeigen
arrow_downward Hinweise
Affiliate-Link *
Melatonin Test Plus
Bewertungen externer Portale, monatlich manuell geprüft.
Details anzeigen
3 x Proben Biomarker:
Melatonin
3 x Proben
arrow_downward Hinweise
Affiliate-Link *
Die Labor-Übersicht konnte nicht geladen werden.
Unterschiedliche Probenarten im Vergleich
Für diesen Test bieten die Anbieter unterschiedliche Probenarten an (Speichel, Speichel (Tagesprofil)). Probenarten unterscheiden sich in Entnahme-Aufwand, Weiterverarbeitung im Labor und den Biomarkern, die sich aus ihnen bestimmen lassen. Ein direkter Vergleich zwischen Probenarten ist nicht immer möglich — welche Messwerte ein Test liefert, hängt vom verwendeten Material ab.
Speichel
Melatonin und Cortisol folgen einem charakteristischen, gegenläufigen Tagesrhythmus — Cortisol erreicht morgens seinen Spitzenwert, Melatonin steigt abends an. Eine einzelne Speichelprobe zu einem festgelegten Zeitpunkt misst den Momentwert beider Hormone zu genau diesem Zeitpunkt und gibt einen ersten Hinweis darauf, ob die Werte im erwarteten Bereich liegen.
Speichel (Tagesprofil)
Da sich die Verläufe von Melatonin und Cortisol über den Tag hinweg gegenläufig entwickeln, erfasst ein Tagesprofil mit mehreren Speichelproben zu verschiedenen Tageszeiten den zeitlichen Verlauf beider Werte — das gibt einen differenzierteren Hinweis darauf, ob das Zusammenspiel der beiden Hormone dem typischen Rhythmus entspricht, und ist besonders dann sinnvoll, wenn Hinweise auf einen gestörten Tag-Nacht-Rhythmus vorliegen.
Welche Probenart für dich in Frage kommt, hängt zum einen vom gewünschten Biomarker ab — nicht jeder Wert lässt sich aus jedem Probenmaterial bestimmen. Zum anderen spielt deine persönliche Vorliebe bei der Probenentnahme eine Rolle. Bei Unsicherheit empfehlen wir eine ärztliche Einschätzung vor der Testauswahl.
Quellen: Apotheken Umschau: Cortisol – ein Stresshormon Bundesinstitut für Risikobewertung: Melatoninhaltige Nahrungsergänzungsmittel: BfR weist auf ...
Was misst der Melatonin Test?
Der Melatonin Test misst den Melatonin-Spiegel im Speichel. Manche Anbieter messen zusätzlich Cortisol. Beide Hormone werden über Speichelproben bestimmt. Da Melatonin und Cortisol im Tagesverlauf schwanken, erheben einige Anbieter mehrere Proben zu verschiedenen Tageszeiten. Andere Anbieter beschränken sich auf eine Einzelprobe. Dadurch unterscheidet sich der Informationsgehalt der einzelnen Angebote.
Melatonin
Melatonin ist ein Hormon, das die Zirbeldrüse im Gehirn produziert. Der Melatonin Test misst den Melatonin-Spiegel im Speichel. Melatonin steigt abends an und fällt am Tag wieder ab. Dieser Tagesverlauf hängt eng mit Licht und Dunkelheit zusammen. Der gemessene Wert gibt Auskunft über den Melatonin-Spiegel zum Zeitpunkt der Probenentnahme. Werden mehrere Proben zu verschiedenen Uhrzeiten entnommen, bildet das Ergebnis den Verlauf über den Tag ab. Eine Einzelprobe zeigt dagegen nur einen Momentwert.
Cortisol
Cortisol ist ein Hormon der Nebennierenrinde. Der Melatonin Test misst bei manchen Anbietern auch den Cortisol-Spiegel im Speichel. Cortisol zeigt einen typischen Tagesverlauf: Morgens ist der Wert in der Regel am höchsten, über den Tag sinkt er ab. Der gemessene Wert gibt Auskunft über den Cortisol-Spiegel zum Zeitpunkt der Probenentnahme. Biomarker auch enthalten in: Burnout Test, Cortisol & DHEA Test, Cortisol Tagesprofil Test, Cortisol Test, Gesundheitscheck, Gesundheitscheck Plus, Haut Haare Hormon Test, Hormonprofil Mann Test , Sexualhormon Frau Test, Sexualhormon Mann Test Plus, Wechseljahre Test.
Methodische Unterschiede zwischen den Anbietern
Einzelprobe vs. Tagesprofil
Manche Anbieter erheben mehrere Speichelproben zu verschiedenen Uhrzeiten. Das bildet den Tagesverlauf beider Hormone ab. Eine einzelne Probe zeigt nur einen Momentwert ohne Verlaufsinformation.
Anzahl der Biomarker
Einige Angebote messen nur Melatonin. Andere messen zusätzlich Cortisol. Das erweitert den Umfang der messbaren Werte.
Speichel als Probenart
Alle Anbieter nutzen Speichel als Probenmaterial. Speichelproben lassen sich zuhause selbst entnehmen. Die Melatonin-Konzentration im Speichel gilt in der Forschung als anerkannte Methode zur Messung des Hormons.
Quellen: NCBI: Melatonin-Measurement Methods and the Factors Modifying the Results. A Systematic Review of the Literature - PMC NCBI: In-Home Salivary Melatonin Collection: Methodology for Children and Adolescents - PMC Apotheken Umschau: Cortisol – ein Stresshormon | Apotheken Umschau
Häufige Fragen zum Melatonin Test
Was wir uns bei der Arbeit am Melatonin Test gefragt haben.
Welches Material wird beim Melatonin Test verwendet?
Der Melatonin Test verwendet Speichel als Probenmaterial. Du gibst die Probe selbst zu Hause ab und schickst sie per Post an ein Labor. Für den Laborbefund ist kein Arztbesuch oder Blutabnahme nötig.
Wie viele Proben muss ich beim Melatonin Test abgeben?
Das hängt vom jeweiligen Angebot ab. Manche Angebote sehen eine einzelne Speichelprobe vor. Andere, wie das Angebot von medivere, arbeiten mit drei Proben zu verschiedenen Zeitpunkten — das bildet einen Tagesverlauf ab statt einer Momentaufnahme. Welches Modell ein Anbieter nutzt, steht in den Produktdetails.
Wie lange dauert es, bis der Befund des Melatonin Tests vorliegt?
Nach dem Eingang der Speichelprobe im Labor dauert es in der Regel mehrere Werktage, bis der Laborbefund vorliegt. Die genaue Dauer gibt der jeweilige Anbieter in seinen Produktdetails an. Den Befund erhältst du meist digital — oft über ein Onlineportal oder per E-Mail.